Wie man eine Kräuterbrühemachen, um eine Halsschmerzen beruhigen

Erkältung und Grippe Saison bringt Schüttelfrost , Fieber und Halsschmerzen. Lese ich im Bett und viel Ruhe ist eines der besten Dinge, die Sie tun können , aber es wird nicht die Schmerzen und Beschwerden von Hals , Kratzen im Hals zu lindern. Ein pflanzliches Heilmittel , die sehr effektiv für die Linderung der Halsschmerzen ist eine einfache Suppe mit Salbei und Majoran . Diese beiden Kräuter sind auch gut für die Bekämpfung der Erkältung und Grippe- Symptome. Was Sie benötigen
1 TL . frischem Salbei
1 TL . frischen Majoran
Prise Salz
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hacken 1 TL . von frischem Salbei. Sie können getrockneter Salbei verwenden, jedoch nur 1/2 TL . Sage hat antiseptische und adstringierende Eigenschaften, die es besonders effektiv für die Behandlung von Halsschmerzen machen . Es enthält auch die Vitamine A und B , Niacin , Kalium, Calcium und Eisen. Sie können auch brennen Salbei in der Heimat , um die Luft zu reinigen.
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hacken 1 TL . von frischem Majoran oder Verwendung ½ tsp. Trocken Majoran . Majoran , wie Salbei , hat antiseptische Eigenschaften . Es hat auch Stärkungsmittel und Beruhigungsmittel-Eigenschaften sowie eine schöne Menge an Vitamin C , so dass es eine ausgezeichnete Arznei zur Behandlung von Erkältung und Grippe- Symptome. Viele Sänger gurgeln Wasser mit Majoran infundiert, um Heiserkeit zu verhindern.
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Kombinieren Sie die Kräuter in 1 Tasse kochendem Wasser. Zudecken und 10 Minuten ziehen .
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Giesse die Kräuter , eine Prise Salz und langsam trinken die Brühe .