Kräuter, die Hilfe bei der Beschleunigung Stoffwechsel

Wenn Sie schauen, um etwas Gewicht zu verlieren, ein schneller Stoffwechsel wäre wahrscheinlich erheblich helfen. Ihr Stoffwechsel steuert , wie schnell Ihr Körper verdaut Nahrung. Die Einnahme von ein paar Kräuter können helfen , um Starthilfe Ihren Stoffwechsel an, beschleunigt es und machen Gewichtsverlust, die viel einfacher. Diese Kräuter sind Rosmarin , grüner Tee und Cayennepfeffer . Rosemary

Erwägen Rosmarin regelmäßig. Rosmarin hilft, den Abfluss der Gallenflüssigkeit zu fördern - und das klärt Staus in der Leber. Ein entstaut Leber bedeutet einen schnelleren Stoffwechsel . Rosemary in Tee-und Pillenform eingenommen werden und ist in allen Naturprodukte oder pflanzliche Speicher verfügbar .
Green Tea

Trinken Sie grünen Tee täglich . Obwohl das Koffein im Tee ist ein Nachteil , wird der Tee selbst zu arbeiten, um die Geschwindigkeit Ihres Stoffwechsels. In der Tat, nach einer Studie im American Journal of Clinical Nutrition , grüner Tee erhöht Stoffwechselrate um vier Prozent im Laufe eines 24- Stunden-Zeitraum. Darüber hinaus , grüner Tee reduziert den Appetit und hemmt die Fettaufnahme - sowohl gute Gewichtsverlust ergänzt , um ihren Stoffwechsel auf das Tor. Grüner Tee ist in den meisten Lebensmittelgeschäften und jeder Kräuter Speicher verfügbar .
Cayenne

Fügen Sie ein paar Cayenne-Pfeffer auf Ihre Ernährung. Eine Studie im American Journal of Epidemiology festgestellt, dass Cayenne half der Körper verdauen Nahrungsfette schneller als normal durch erhöhen den Stoffwechsel. Cayenne kann in den meisten Lebensmittelgeschäften gefunden werden, und in Pillenformoder Creme in den meisten Kräuter-oder natürliche Produkte -Shops.