Natürliche Kräuter für hohen Blutdruck

Bluthochdruck ist ein weit verbreitetes Feind, den man oft nicht sehen, fühlen oder sogar wissen, Sie haben. Aber es kann einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Nach Angaben der American Heart Association , ein Blutdruckwertüber 140/90 ist hoch. Ernährung und Bewegung kann den Blutdruck zu senken, und obwohl es verschreibungspflichtige Medikamente für sie , bevorzugen viele Menschen zu pflanzlichen Alternativen zu versuchen. Knoblauch

Wenn Ihre aktuellen Blutdruckwerte normal sind, können Sie Ihre Ernährung zu ergänzen und helfen, abzuwehren zukünftige Probleme durch den Verzehr von rohen eine Zehe Knoblauch pro Tag , entweder , wie, oder mit anderen Lebensmitteln .

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, erwägen, eine Ergänzung, die Allicin enthält , die Zutat in Knoblauch , die den Blutdruck senken hilft . Die empfohlene Dosis ist eine 600 mg Kapsel vier bis sechs Mal am Tag. Sie sollten die Ergebnisse in etwa einem Monat
sehen .
Hawthorn

Hawthorn hat hervorragende Herz-Kreislauf Vorteile, die aus den Blättern , Beeren und Blüten der Pflanze gewonnen werden . Zwar kann es eine Weile dauern, um zu arbeiten, ist es oft verwendet , um hohen Blutdruck zu behandeln. Eine Standarddosis beträgt zwei 500 mg . Kapseln oder 1 TL . von Weißdorn -Tinktur dreimal täglich . Weißdorn darf nicht ohne ärztliche Aufsicht .
Reishi

Reishi ist ein Arzneimittel Pilz , die Versprechen für die Behandlung von Bluthochdruck gezeigt hat. Kapseln sind in Reformhäusern allgemein verfügbar und sicher auf einer langfristigen Basis. Suchen Sie nach Ergänzungen, die Konzentrationen stark genug , so dass Sie die Einnahme von 2.000 mg und 4.000 mg täglich , ohne zu viele Kapseln oder Tabletten einnehmen .
Mother

Mother wird traditionell in der chinesischen Medizin verwendet , um den Blutdruck zu kontrollieren. Es hat eine beruhigende Wirkung und kann in den meisten Naturkostläden zu finden . Mother Tinktur kann täglich auf einer langfristigen Basis genommen werden. Nehmen Sie zwei bis drei Tropfen der Tinktur täglich, entweder , wie oder in Saft oder Wasser gemischt.
Gingko

Gingko erweitert die peripheren Blutgefäße , Druckentlastung . In Kombination mit Weißdorn macht eine starke Blutdrucksenkung Medizin. Mischen Sie 1 Unze Ginkgo mit 2 Unzen Weißdorn in einem Glas Wasser drei Mal am Tag.
Warnung

mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor sie sich auf immer irgendwelche pflanzliche Behandlungsplan für hohen Blutdruck.