Holunder -Tee Vorteile

Native Americans haben lange Holunder -Tee , um Fieber zu behandeln und lindern den Schmerz der schmerzende Gelenke . Holunder- Tee ist auch in den letzten Jahren verwendet, um solche Dinge wie die Grippe und Erkältungen , die durch Viren verursacht werden, zu behandeln. Holunder -Tee ist in vielen lokalen Naturkostläden weit verbreitet zusammen mit seriösen Online- Ressourcen. Merkmale

Einige der aktiven Komponenten in Holunderblüten und Holunder Früchte sambucin , Sambunigrin und Kaliumnitrat , zusammen mit Zucker.

Holunder -Tee kann durch die Kombination von etwa 3 TL gemacht werden . getrocknete Blüten in 1 Tasse kochendem Wasser . Diese Mischung wird zu steil für etwa 10 bis 15 Minuten benötigen . Nach dem Abkühlen können Sie 1 Tasse für die Behandlung für verschiedene Krankheiten trinken bis zu drei Mal am Tag.
Empfehlungen

Die beste Art der Holunder gilt als Sambucus nigra , denn es ist wirklich die einzige sichere Art , wie einige andere kann in der Tat sein, giftig. Stellen Sie sicher, das ist der Typ, den Sie verwenden, in jedem Tee- Zubereitungen oder in jedem abgepackten Tee Sie kaufen.

Allgemeinen ist Holunder- Tee bei der Behandlung von Grippe und Fieber. Es kann auch helfen , um die Symptome einer Erkältung sowie Asthma und Bronchitis, weil es die Fähigkeit , die Ansammlung von Schleim und Schleim in den Lungen und Atemwege frei hat . Aus diesem Grund kann Holunder -Tee auch mit der Behandlung von allergischen Erkrankungen und Sinusitis helfen.
Andere Vorteile

Holunder -Tee kann auch helfen, die Wirksamkeit zu verbessern der Nierenfunktion , indem die Nieren , um Giftstoffe zu verarbeiten und entfernen sie aus dem Körper .

Zusätzlich kann Holunder -Tee mit Krankheiten wie Masern und Windpocken helfen , wegen seiner entzündungshemmende Eigenschaften und kann zu erleichtern Juckreiz und Hautausschläge .

Arthritis kann auch durch das trinken von Tee Holunder geholfen werden , zusammen mit rheumatischen Schmerzen.
Beeren

die essbare Beere Teil der Holunderbeere ist reich an Vitamin C. Die dunkle Farbe mit Holunderbeeren assoziiert verleiht ihnen eine hohe Menge an Anthocyan und einen hohen Gehalt an Bioflavonoiden . Dies ist die Eigenschaft von Holunder , die es bei der Behandlung von Grippe-Symptome macht , denn es wirkt als Immunstimulans .

Holunder wirkt auch als Antioxidans und kann den Körper vor freien Radikalen zu schützen Alterung . Flavonoide , die Quercetin enthalten , bilden die therapeutischen Eigenschaften der Holunderbeeren und Blüten.

Zusätzlich , Holunder -Extrakt, der im Tee enthalten ist, können die schädlichen Auswirkungen von schlechtem Cholesterin oder LDL senken.

Überlegungen

Immer fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme jeder diätetischen Ergänzung . Während in der Regel als sicher, kann Holunder einige Nebenwirkungen haben , einschließlich gastrointestinale Störungen .