hinzufügen ½ 1 TL. der Wechseljahre Formel in wenig Wasser und trinken Sie zwei bis drei Mal am Tag. Trinken Sie diese Tinktur drei bis fünf Tagen in der Woche. Um den Wechseljahren Formel mischen die Tinkturen in einem 8- Unzen Flasche . Gießen 2 Unzen Lakritze, 2 Unzen Löwenzahnwurzel , 1 Unze Herzgespann , 1 Unze falsche Einhorn Wurzel und 1 Unze Wild Yam Tinktur in der Flasche. Decken und gut schütteln. Nehmen Sie immer die niedrigste mögliche Dosis . Taper verwenden , sobald die Symptome abgeklungen sind .
Grund Menopause Relief Formula
Nehmen ½ 1 TL. Tinktur Mischung dreimal täglich auf nüchternen Magen . Machen Sie diese Formel erfordert einen 16- Unzen Glas. Gießen 2 Unzen Mönchspfeffer , 1 Unze Herzgespann , 1 Unze falsche Einhorn Wurzel, 1 Unze dang gui 1 bis 2 Unzen Salbei, 1 Unze Johanniskraut 1 bis 2 Unzen Traubensilberkerze, ½ bis 1 Unze Lakritze, ½ bis 1 Unze schwarz haw und ½ bis 1 Unze Luzerne Tinkturen in das Glas. Deckel auflegen und gut schütteln. Shop -Tinktur in einem dunklen Ort, um die Wirksamkeit der Kräuter- Tinkturen zu schützen. Nehmen Sie die Formel gerade oder in wenig Wasser gemischt.
Menopause Tea
Trinken onw großen Glas der Wechseljahre Tee drei Mal am Tag. Wenn Sie diese Teemischung erstellen, verwenden Sie getrocknete Kräuter und messen Sie die Zutaten Trockengewicht . Mischen Sie 3 Unzen Mönchspfeffer , 2 Unzen Dong Quai , 1 geriebene Orangen-oder Zitronenschale für den Geschmack , 1 Unze Sibirischer Ginseng oder Lakritze, 2 Unzen Johanniskraut , 2 Unzen Schachtelhalm und 3 Unzen Herzgespann in einem großen luftdichten Behälter. In 1 Unze der Wechseljahre Tee- Mischung zu 2 Liter kochendes Wasser. Abdeckung und steil für 20 Minuten. Der Stamm der Tee vor dem Trinken.
Herb Eigenschaften
Mönchspfeffer hilft Balance Hormone. Herzgespann ist ein Anti -Angst- und krampflösend Kraut. Falsche Einhorn bietet hormonelle und Verdauungs Vorteile. Dong Quai, Lakritze und Luzerne verbessern Östrogen-Aktivität . Schwarz haw hilft bei der Reduzierung von Hitzewallungen . Traubensilberkerze hilft die Fähigkeit des Körpers , um Östrogen zu verwenden, und lindert Krämpfe. Sage verringert Schwitzen, lindert Hitzewallungen und verbessert die Verdauung . Johanniskraut lindert Becken Probleme und hebt Depression.
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