Kräuter für die kalte Symptome

Erkältungssymptome wie Halsschmerzen , Verstopfung und Husten zu Hause mit einfachen Kräuterpräparate behandelbar. Viele Male, kann die Erkältung weg mit nichts mehr als heißen Tee und einer Kräuterdampfbehandlunggejagt werden. Jedoch vor der Einnahme von Kräutern medizinisch , konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt , so dass Sie sicher, dass sie sicher für Sie sein kann. Dies ist besonders wichtig , wenn Sie nehmen verschreibungspflichtige Medikamente , oder schwanger sind oder stillen. Stärkung Ihres Immunsystems

Versuchen Echinacea . Es ist weithin als effektiv im Kampf gegen Erkältungssymptome . Echinacea wirkt durch die Erhöhung der Zahl der weißen Blutkörperchen im Körper , Infektionen zu bekämpfen , und verringert die Zeit, die der Krankheit im Körper vorhanden ist. Eine Studie in Clinical Therapeutics im Jahr 2006 veröffentlicht hat, dass Echinacea ist, wenn mit Placebos verglichen wirksam bei der Vorbeugung der Symptome der Erkältung . Nehmen Sie 10 bis 20 Tropfen Echinacea-Extrakt jede halbe Stunde einmal kalte Symptome begonnen haben , oder 30 bis 90 Tropfen vier bis sechs Mal pro Tag, wenn Ihre kalten bereits etabliert ist .
Kampf gegen einen Halsschmerzen

Gurgeln mit Ingwer oder trinken einen heißen Ingwer-Tee . Ingwer ist eine wärmende Kräuter-und enthält entzündungshemmende Mittel , die beruhigen und zu heilen, eine trockene , Halsschmerzen helfen. Ziehen Sie einen Zwei- Zoll-Stück Ingwerwurzel und schneiden es in kleine Streifen schneiden. Bringen Sie vier Tassen Wasser zum kochen in einem Topf , entfernen Sie von der Hitze und fügen Sie den Ingwer. Decken und die Mischung zu steil für 15 Minuten. Stamm der Flüssigkeit in einen Wärmebehältersicher , fügen Sie Honig und Zitronensaft abschmecken , und trinken für sofortige Linderung oder lassen Sie es ein wenig abkühlen und die Verwendung als Gurgelwasser .
Bekämpfung der Congestion

Gönnen Brust Staus mit Thymian . Es ist eine natürliche lösend und abschwellend und kann verwendet werden, um Brust Staus durch die Erkältung verursacht effektiv zu behandeln. Bringen Sie vier Tassen Wasser zum Kochen in einem Topf , entfernen Sie von der Hitze und fügen Sie zwei Esslöffel frische oder einen Esslöffel getrockneter Thymian . Atmen Sie den Dampf tief für sofortige Verkehrsentlastung . Für hartnäckige Fälle , ein Handtuch , ein Zelt über den Kopf und die Pfanne zu machen, während das Einatmen des Dampfes . Verwenden Sie nicht dieses Mittel , wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Verkleinern Husten

Kampf Husten mit Holunderbeeren, die oft in natürlichen und hausgemachten Hustensäfte verwendet . Rosemary Glad , American Botaniker und Autor von Familie Kräuter-, empfiehlt Ihre eigenen Holundersirup für die Bekämpfung von Husten mit der Erkältung verbunden. Legen Sie eine Tasse frischen oder ½ Tasse getrocknete Holunderbeeren in einen Topf geben und mit Wasser bedecken . Bringen Sie zum kochen , Hitze reduzieren und köcheln lassen, für 45 Minuten. Zerdrücken Sie die Beeren mit einem Kartoffelstampfer und dann durch ein feinmaschiges Sieb abseihen . Fügen Sie eine Tasse Honig oder mehr zu schmecken, überweisen Sie den Sirup in eine dunkle Flasche und im Kühlschrank bis zu drei Monate.
Combat Allgemeine Kälte Symptome

Kampf Erkältung und Grippe- Symptome, die mit Katzenminze , ein pflanzliches Heilmittel , das beruhigt und fördert Ruhe, während beruhigende Fieber , Verstopfung , Husten und Halsschmerzen. Nehmen Sie eine Tasse Tee vor dem Schlafenkatzenminze, um die Heilung zu fördern Schlaf . Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen bringen, dann vom Herd nehmen . Fügen Sie ein bis zwei Teelöffel getrocknete Katzenminze , zudecken und die Mischung zu steil für 10 bis 15 Minuten. Belasten Sie die Mischung in eine Kaffeetasse, mit Honig süßen , falls gewünscht , und sofort trinken.