Chia -Samen Informationen

Auf der Suche nach innovativer und natürliches Mittel der Lebenserhaltung und Verbesserung der menschlichen Gesundheit , Wissenschaftler weiterhin nach Alternativen zur Schulmedizin zu suchen - zumal mehr rätselhaften gesundheitlichen Bedingungen zu entwickeln. Diese Suche ist auf mehr Entdeckungen in der Medizin , wie Pflanzen können verwendet werden, um die menschliche Gesundheit und Kondition zu verbessern führte . Das Chia Samen - Ein solches Unterfangen hat der Geburt bis zur Wiederentdeckung einer der potentesten Samen der Natur gegeben . Chia Samen

Chia Samen sind essbar, Mutter - wie Samen mit unterschiedlichen Farben weiß, grau, braun und schwarz. Sie kommen aus der Wüste Pflanze Salvia hispanica . Sie sind meist in Mexiko, Bolivien, Ecuador und Guatemala angebaut . Vor etwa fünf Jahrhunderten , Chia-Samen - wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften - serviert als Hauptnahrungsquelle für die Azteken und Mayas. Chia Samen sind eine unglaubliche Quelle von Omega -3-Fettsäuren und Eiweiß, die die Vergrößerung der Körper den Stoffwechsel und Funktion des Gehirns beiträgt.
Verwendet

Chia Samen sind vielseitig und dienen vielen Gesundheits-und Lebensmittelzwecke . Als Ausgangs Samen , können Sie Chia-Samen kauen und genießen Sie eine große Quelle für Ballaststoffe und Omega- 3-Fettsäuren. Sie können auch genießen sie in Wasser oder Fruchtsaft , weil sie sehr saugfähig und gallertartig sind . Chia Samen produzieren ein Gel, das die Conversion-Rate von Kohlenhydraten , Zucker reduzieren kann . Chia Samen sind ein zuverlässiges Mittel zur Muskelaufbau und anderen Körpergeweben .
Vorteile

Antioxidantien, Chia-Samen reinigen das Verdauungssystem und das Risiko von Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Sie helfen auch, den Körper der Bekämpfung von Krankheiten und natürlich verzögern den Alterungsprozess. Auch aufgrund ihrer hohen Wasserrückhaltevermögen , sie halten den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Darüber hinaus können Chiasamen Gel als Alternative für Fett und Öle dienen . Diese nützliche Samen kann helfen, halten Sie Ihren Körper in guter Form und helfen, das Risiko von Herzerkrankungen und Diabetes.
Essen

Sie können Chia-Samen in einer Vielzahl von verwenden Getränke und Speisen wie Gebäck , Fruchtsäfte, Joghurt, Suppen oder als ganze Samen. Aufgrund ihrer vielseitigen Natur , können Sie sie in Ihrer Küche zu nutzen und immer noch den Geschmack der Speisen.
Gesundheit

Chia Samen leicht zu verdauen , auch wenn ganz gegessen . Diese einzigartige Qualität macht es eine günstige Wahl für schwangere und stillende Frauen, Kinder und Jugendliche, die in ihrer schnellen Entwicklung befinden . Wer auf der Suche , um Gewicht zu verlieren, Chia-Samen finden eine perfekte Begleiter. Wegen der " Füllung " der Natur der Samen , fühlen Sie sich voll und wahrscheinlich verzichten auf andere Lebensmittel, die Verbesserung der Ernährung und ermöglicht Ihnen , Gewicht zu verlieren . Bodybuilder und Athleten, die Chia-Samen Erfahrung nehmen mehr Energie und Ausdauer Ebenen . Auch Tiere mit Chia-Samen gefüttert haben positive Ergebnisse mit erhöhter Produktivität gezeigt .