Pflanzliche Cholesterinsenker

Viele erwachsene Amerikaner haben hohe Cholesterinwerte . Im Allgemeinen steigen Cholesterinspiegel mit dem Alter, und ein hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Pflanzliche Cholesterinsenker sind in der Regel Pflanzen, die medizinischen Nutzen haben und wenn sie mit einer Ernährung, die wenig gesättigte Fette kombiniert , kann einen großen Einfluss auf die Senkung der Cholesterinspiegel haben . Allerdings sollten Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie Ihre Verlauf der Behandlung zu konsultieren. Knoblauch

Knoblauch hilft HDL - das gute Cholesterin - Route überschüssiges Cholesterin aus dem Körper , so ist es eine gute Idee, HDL in Bezug auf LDL oder schlechte Cholesterin zu erhöhen. Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch senkt die Gesamtcholesterinspiegelim Blut , insbesondere das schlechte Cholesterin . Um einen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel bemerken , müssen Sie Knoblauch für einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Fügen Sie ein oder zwei Zehe Knoblauch roh oder gekocht einmal am Tag , oder nehmen Sie zwei vor vier 300 mg bis 400 mg Kapseln täglich . Suchen Sie nach Knoblauch Ergänzungen, die mindestens 4.000 Mikrogramm Allicin Potential pro Kapsel enthalten . Allicin ist der Hauptbestandteil in Knoblauch für seine cholesterinsenkende Eigenschaften verantwortlich .
Guggul

Guggul ist ein ungewöhnlich benannte Pflanze, die potente Cholesterin-senkende Eigenschaften hat. Dieser kleine Baum stammt aus Indien, und gibt eine gummiartige artige Harz, das LDL-Cholesterinspiegel senken kann , und erhöhen das gute Cholesterin oder HDL-Spiegel . Eine empfohlene Dosis von Guggul ist drei 500 -mg-Kapseln täglich zu den Mahlzeiten.
Hawthorn

Weißdorn ist ein nützliches Kraut , wenn es um die Behandlung der Herzen kommt und kann auch zur Behandlung von erhöhtem Cholesterinspiegel . Eine empfohlene Dosis von Weißdorn ist 2000 mg täglich in Kapseln oder einem Teelöffel Tinktur zwei-bis viermal täglich. Weißdorn ist sicher, für unbestimmte Zeit zu nehmen, jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor auch dieses Kraut , wenn Sie jede Art von Herz-Kreislaufanlagefür Arzneimittel Konflikte zu vermeiden.
Löwenzahn

Viele Kräuter konzentrieren häufig auf der Korrelation zwischen den Cholesterinspiegel und die Funktion der Leber . Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, kann den Cholesterinspiegel in einer negativen Weise , weil Ihr Verdauungssystem kann nicht eliminiert werden, Cholesterin aus dem Körper in die effizienteste Art und Weise beeinflusst werden. Löwenzahn hilft der Leber , um mit voller Kapazität arbeiten, und auf indirekte Weise mit hoher Cholesterinspiegel helfen. Nehmen Sie einen Teelöffel Löwenzahn Tinktur dreimal täglich mit Leberfunktionshelfen. Es ist am besten , um die Tinktur in einer kleinen Menge Wasser verdünnen , um den Geschmack zu verbessern.
Psyllium

Psyllium hat Eigenschaften, die es wirksam bei der Senkung des Cholesterinspiegels zu machen. Nehmen Sie zwischen drei und 12 Gramm lösliche Ballaststoffe aus Flohsamen pro Tag den Cholesterinspiegel senken und das Herz schützen .