Die Immunität steigernden Kräuter sind einige der angesehensten Stärkungsmittel in der alternativen Medizin . Knoblauch gehört zu den leistungsfähigsten in dieser Kategorie. Nach MedHerb.com ist Allicin --- der Wirkstoff in Knoblauch --- ein Breitspektrum anti -mikrobielle mit Anti -Pilz-, Antibiotika , Anti -Parasiten- , Anti-Virus und Anti- Protozoen -Effekte. Astragalus hat in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten geschätzt und ist nützlich bei der Behandlung von chronischer Müdigkeit und anderen ImmunerkrankungenDysfunktion . Echinacea ist ein beliebtes Native American Heilmittel für die Erkältung. Andere beliebte Immunität steigernde Kräuter sind Reishi Pilz , Pau d' Arco, und sibirischen Ginseng.
Verdauungs Kräuter wie Ingwer und Pfefferminze sind für die Behandlung von Übelkeit und Magenverstimmung, und Walnusstinktur ist nützlich für das Töten von Darm Hefen und Parasiten. Flohsamen und Kreuzdornrinde sind zwei weitere beliebte Kräuter mit Verdauungswirkungen .
Stimulating und Energie Kräuter sind hilfreich für die Bekämpfung von Müdigkeit und umfassen Yerba Mate , Korean Ginseng und das chinesische Kraut Ephedra Sinica . Für Angst und Schlaflosigkeit , sedierende Kräuter wie Baldrian , Katzenminze , Passionsblume und der traditionellen Pacific Island Heilmittel Kava Kava sind beliebte Wahl .
Vorbereitungen
Pflanzliche Heilmittel kommen in eine Vielzahl von Zubereitungen. Die Wahl der richtigen Zubereitung erhöht Wirksamkeit bei verringerten Risiken der medizinischen Verwendung von Kräutern verbunden. Die direkte Methode für die Verwendung einer Pflanze ist die orale Verabreichung. Somit sollte nur mit Substanzen, die nicht giftig sind , wenn die intern verwendet werden. Tees , Aufgüsse , Abkochungen , Tinkturen , Pillen und Pulver fallen in diese Kategorie .
Umschläge und Wickel ermöglichen Kräuter topisch , um Verbrennungen , Verstauchungen und andere Verletzungen angewendet werden. Ein Umschlag kann durch Zerkleinerung Kräuter mit einem Mörser und Stößel, Einweichen in heißem Wasser aufnehmen und in einem porösen Stoff und auf die Haut vorgenommen werden. Kräuterbäder sind ein weiteres beliebtes Mittel der Aufnahme der Wirkstoffe in verschiedenen Kräutern . Bäder und saugt verwenden, frisch gehackte Kräuter, die für die direkte Absorption der aktiven Alkaloide in die Haut ermöglichen.
Sicherheitshinweise
Kräuter kann die Art und Weise ändern, bestimmte Medikamente den Körper. Konsultieren Sie einen Arzt , bevor Sie ein Kräuter-Therapie , vor allem, wenn Sie an einer chronischen oder schweren Erkrankung leiden.
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