Holunder Vorteile

Holunder , Sambucus nigra auch als bekannt, ist ein Strauch , der essbare Früchte trägt . Es zeigt gelben und weißen Blüten im Frühsommer . Die Beeren werden zu schwarzen oder tiefblauen Beeren vor der Reifung im September. Holunderbeeren sind seit Jahrhunderten beliebt bei vielen Ländern und haben in der europäischen Volksmedizin seit Jahren verwendet . Diese Sträucher sind auch dafür bekannt, medizinische Eigenschaften besitzen . Antioxidant

Holunder enthält Anthocyane, die starke Antioxidantien sind . Es wurde auch festgestellt, dass mehr antioxidative Eigenschaften im Vergleich zu den Vitaminen C und E. Darüber hinaus ist es bekannt, die Oxidation von LDL-Cholesterin , die zu Herz-Kreislauf -Erkrankungen führen kann reduzieren.
Immunsystem Booster

durchgeführten Studien zeigte nicht nur die antioxidativen Eigenschaften von Holunder . Es ebenfalls zur Entdeckung von Wissenschaftlern des Forschungszentrums Bundesforschungsanstalt für Lebensmittel in Deutschland , dass Holunder hat die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken führte . Die im Holunder gefunden Anthocyane beitragen, die Produktion von Zytokinen , einzigartige Proteine, die als Botenstoffe des Immunsystems fungieren. Die Zytokine regulieren Immunität, die Blutbildung und Entzündungen.
Alternative Medizin

Holunder seit Jahrhunderten als alternative Medizin für die Behandlung von verschiedenen Krankheiten verwendet. Deren Extrakte gefunden werden, um ein bestimmtes Protein, das Grippevirus sie sich an die Zellen , wodurch die Dauer der Grippesymptome Begrenzung und Verhinderung von insgesamt Ausbreitung verhindert enthalten . Holunder wurde auch bewiesen, dass bei der Behandlung sowohl Influenza A und B. Weitere Krankheiten, die effektiv mit Holunder behandelt werden können, Mandelentzündung, virale und bakterielle Infektionen , Kopfschmerzen und Rheuma , um nur einige zu nennen .
Präventivmedizin

Abgesehen davon, dass als effektive Alternative Medizin, der Holunder kann auch als präventive Medizin verwendet werden. Darüber hinaus kann es auch an Kinder verabreicht werden, um das Auftreten von Grippe , Husten und Erkältungen und andere Krankheiten zu verhindern. Es kann auch bei der Verbesserung der Gesundheit des Herzens sowie Vision helfen.
Stress Reduction

Die Forschung hat auch gezeigt, dass die in Holunder-Extrakt enthaltenen Anthocyane hat die Fähigkeit, Stress zu reduzieren . Diese Entdeckung wurde von Dr. Sepp Porta , einem österreichischen Endokrinologen , die eine Studie über das Potenzial von Holunder Vorteile durchgeführt gemeldet . Die Studie ergab, dass eine tägliche Aufnahme von Holunder-Extrakt hat ein positives Ergebnis auf Stress. Holunder reduziert die Anfälligkeit des Körpers auf Stress erleben und verkürzt die Recovery-Zeit von Erschöpfung durch körperliche Anstrengung gebracht .