NiederdarmreinigungKräuter

Die Funktion des unteren Darm oder Doppelpunkt ist um die körpereigene Abfälle zu beseitigen und loszuwerden von Toxinen bilden das Blut, Lymphsystem und Darm. Häufige Probleme sind Hämorrhoiden, Polypen ( Wucherungen ) und Analfissuren . Weitere ernsthafte Probleme , wenn sie unbehandelt, kann zu Darmkrebs führen . Reinigung des Dickdarms auf einer regulären Basis ist vorteilhaft für die Prävention dieser Gesundheitsfragen. Psyllium Husks

Wählen Psylliumsamenhülsen für einen milden , aber effektive Darmreinigung . Psyllium Schale stammt aus der Wegerich -Anlage ( Plantago Psyllium ) . Die Schalen oder Samen Fällen sind eine sehr gute Quelle für wasserlösliche Ballaststoffe. Als sie durch den Verdauungstrakt passieren , nehmen sie Wasser und zu erweitern, um das Mehrfache ihrer ursprünglichen Größe und werden gallertartig . Dies hilft, um Bulk-up und zu erweichen Ihrem Stuhl und hält sie durch den Darm bewegt, verhindert Verstopfung und Aufbau von Giftstoffen. Flohsamenschalen sind mit 8 bis 16 ml Wasser oder Saft gemischt und sofort geschluckt werden. Es ist am besten zwischen den Mahlzeiten eingenommen . Während Sie mit Flohsamen sind , sollten Sie weiterhin sechs bis acht Gläser Wasser trinken den ganzen Tag . Nebenwirkungen der mit Flohsamen sind selten aber sind Erbrechen , Schluckbeschwerden oder Atembeschwerden, Bauchschmerzen , Nesselsucht und Brustschmerzen. Es sollte nicht mehr als sieben aufeinander folgenden Tagen verwendet werden.
Fenchelsamen

Opt für Fenchel ( Foeniculum vulgare ), wenn Sie Ihren Darm zu reinigen ad gleichzeitig erleichtern wollen die Symptome von Verdauungsproblemen. Fenchelsamen entspannt die Darmmuskulatur , so dass neben der Reduzierung Krämpfe, bietet sie auch die Befreiung von Blähungen. Fenchelsamen ist auch eine große Quelle der Faser , so wird es den Durchgang von Abfällen durch den Darm zu erleichtern und verhindern Verstopfung und Hämorrhoiden. Fenchel hat eine starke Wirkung auf das Verdauungssystem , so ist es für Kinder nicht empfohlen und sollte nicht langfristig von Erwachsenen eingenommen werden. Fenchelsamen sollten nicht verwendet werden, während der Schwangerschaft oder Stillzeit .
Süßholzwurzel

Süßholzwurzel ( Glycyrrhiza glabra) ist seit Jahrzehnten als eine Behandlung verwendet worden für Verstopfung. Es ist eine sanfte Reinigungsmittel und Dickdarm hemmt Muskelkontraktionen in den Verdauungstrakt , und auch die Unterstützung der Leber, Blut und Lungen , um Giftstoffe zu beseitigen. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen die Schleimhaut des Dickdarms und des Verdauungstraktes . Empfohlene Dosierung variiert zwischen verschiedenen Präparaten sollte aber zwischen 60 und 200 mg pro Tag betragen und sollte nur für drei bis fünf Wochen verwendet werden. Süßholzwurzel sollte nicht genommen werden, wenn Sie schwanger sind oder leiden an Bluthochdruck oder nehmen Diuretikum, MAO-Hemmern oder Blutverdünner werden.