Apfelessig Nutzen für die Gesundheit

Apfelessig ist das Ergebnis der Dual Gärung von natürlich vorkommenden Zucker in Äpfeln. Die Zucker werden in einen Apfelwein, der dann in Apfelessig fermentiert wird fermentiert. Der Essig enthält viele natürliche Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Essigsäure. Seit Jahrhunderten ist Apfelessig für seine natürlichen Nutzen für die Gesundheit angekündigt worden. Geschichte

Apfelessig hat eine lange Geschichte der Verwendung für medizinische und gesundheitliche Zwecke . Die Babylonier verzeichnete die erste Erwähnung von Essig in etwa 5000 v. Chr. Sie verwendeten Essig sowohl als Lebensmittelzusatzstoff und zum Beizen . In 400 v. Chr. Hippokrates empfahl eine Mischung Essig und Honig , um Energie zu steigern und gesundheitlichen Problemen wie Husten und Erkältungen . Römische Soldaten und japanischen Samurai tranken verdünnten Essig , um Kraft und Energie zu erhöhen . Im amerikanischen Bürgerkrieg wurde Essig häufig als Antiseptikum auf Wunden verwendet .
Essig

Apfelessig besteht hauptsächlich aus Essigsäure und einer Vielzahl von natürlich vorkommenden Mineralstoffe, Vitamine , Antioxidantien , Ballaststoffe und Enzyme. Die Essigsäure Essig gibt seiner antiseptischen Eigenschaften .

Meisten kommerziellen Essige wurden pasteurisiert und nicht dieselben positiven Eigenschaften wie ungefiltert, nicht pasteurisiert , Essig enthalten . Für die maximale natürliche gesundheitliche Vorteile, achten Sie darauf, ungefiltert, nicht pasteurisiert , Essig aus Bio-Äpfel zu verwenden. Dieser Essig wird " die Mutter", ein natürlich vorkommendes Sediment , die Vitamine , Mineralstoffe und nützliche Bakterien enthält enthalten .
Nutzen für die Gesundheit

Apfelessig genommen vor einer Mahlzeit, unterdrückt den Appetit und verbessert die Verdauung und Nährstoffaufnahme . Dies liegt an der Faser und Säure im Essig. Es wird angenommen, dass bei der Gewichtsabnahme zu helfen.

Essig die antiseptischen Eigenschaften machen es eine gute Behandlung für die Reinigung von Wunden , Sonnenbrand und Insektenstichen.

Die Antioxidantien in Apfelessig , zusammen mit anderen Zutaten wie Vitamine und Bioflavonoide , kann helfen , Krebs zu verhindern . Sie helfen auch, zu kämpfen gegen die chemische Nebenwirkungen von Krebstherapien .

Das Pektin in Apfelessig hilft bei der Senkung des Blutdrucks . Pektin ist eine Faser, die auch fördert eine gesunde und regelmäßige Darm .

Essig kann auch helfen, Asthma, Akne und Allergien.
Andere Verwendungen

Apfelessig hat viele andere Verwendungen. Es kann zu Ihrem Haarreinigungsroutinehinzugefügt werden, um Glanz auf Haar. Es wird oft als natürliche Heimat Reinigungsmittel verwendet . Ihre Haustiere können die Gesundheit profitiert von Apfelessig Verbrauch. Apfelessig wird häufig auch als Kochzutat verwendet und ist auf große Salate.
Überlegungen

Ein Arzt sollte vor der Verwendung von Apfelessig für Gesundheitszwecke herangezogen werden vor allem, wenn Sie Medikamente einnehmen . Apfelessig ist nicht für Frauen , die schwanger sind oder stillen empfohlen. Menschen mit Osteoporose oder Diabetiker sind , die sollten vorsichtig vor dem Start einer Apfelessig Regime.

Apfelessig ist sehr sauer und sollten vor dem Verzehr verdünnt werden. Es sollte darauf geachtet , nicht zulassen, der Essig , auf die Zähne bleiben, wie es kann den Zahnschmelz zerstören .