Elder, oder Sambucas nigra , ist ein Strauch , dessen Rinde, Blätter, Blüten und Beeren werden medizinisch verwendet . Laut " The Complete Herbal Medicinal " von Penelope Ody , können Holunderblüten verwendet, um Schleim von Erkältungen zu reduzieren und auch Heuschnupfen zu behandeln. "Natural Standard" von C. Ulbricht und E. Basch , dass einige Forschung zeigt, dass ältere kann übermäßige Schleim aus den Nasennebenhöhlen zu reduzieren. Elder kann als Tee oder Tinktur , die ein Alkohol -Extrakt eingenommen werden.
Eukalyptusöl
Eukalyptusöl ist das ätherische Öl des Eucalyptus globulus Baum. Es hat eine starke , belebend, medizinischen Geruch, und ist bekannt für seine antiseptischen Eigenschaften bekannt. Es hat auch abschwellende Eigenschaften , die --- kombiniert mit seiner antiseptischen Eigenschaften --- es eine gute Wahl für Nasentropfvon einer Infektion der Atemwege machen kann . Doch nach Ulbricht und Basch , gibt es nicht genügend Beweise, um seine Verwendung als abschwellende beweisen. Für Staus oder Brust-Infektion , das Öl , um heißes Wasser und atmen Sie den Dampf. Alternativ fügen Sie fünf Tropfen Eukalyptusöl auf ein Esslöffel Olivenöl Licht und reiben auf der Brust.
Augentrost
Euphrasia officinalis
, auch als Augentrost bekannt , ist ein britischer Kraut, das traditionell für Augenerkrankungen verwendet wurde. Es wird auch zur Verringerung der Schleim bekannt. Laut " The Complete Herbal Medicinal " Augentrost kann als Tinktur , Tee oder in Kapselform eingenommen , um Nasenschleim zu reduzieren. Ody empfiehlt die Kombination dieses Kraut mit Gelbwurzel und Holunder .
Gelb
Gelbwurzel , Hydrastis canadensis, ist ein Kraut , das zuerst von den Indianern verwendet wurde. Ody besagt, dass , neben anderen Effekten , nimmt Gelbschleimsekreteund Schleimhaut Entzündungen im ganzen Körper , einschließlich der Nase. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine ( NCCAM ) , Gelbwurzel wird oft mit Echinacea kombiniert werden, um Erkältungen und andere Infektionen der oberen Atemwege zu behandeln, da Echinacea stärkt das Immunsystem , wenn für kurze Zeit eingenommen . Gelbwurzel kann als Tee, Tinktur, Kapsel oder Tablette eingenommen werden.
Peppermint
Pfefferminze, Mentha piperita x ist eine bekannte Küchenkraut , das auch medizinisch genutzt wird . Es enthält Menthol, die Sie als die wichtigste Zutat in vielen kommerziellen Brust reibt und Hals Lutschtabletten zu erkennen. Das ätherische Öl der Pfefferminze kann eingeatmet werden, um verstopfte Nase zu reduzieren; einige Tropfen heißes Wasser und atmen Sie den Dampf für diesen Zweck. Nach NCCAM , Pfefferminzöl ist auch in der Kapsel und flüssige Zubereitungen , die nur in kleinen Mengen entnommen werden , entnommen werden. Als Alternative zu Pfefferminzöl , Pfefferminzblätter als Tee hergestellt werden , und der Dampf eingeatmet. Wie bei jedem anderen Naturheilmittel , sollten Sie mit Ihrem Arzt vor der Verwendung von Kräutern , um einen medizinischen Zustand zu behandeln, beraten , insbesondere, wenn Sie schwanger sind oder stillen .
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