Liver Detox & Kurkuma

Viele Programme , Kapseln , Kräuter, Tees und Stärkungsmittel sind online und in Naturkostläden verkauft, um die Leber zu entgiften , aber eine der sichersten , kostengünstigsten und sehr effektive Entgiftungsmittel ist der mächtige gelbe Gewürz , Kurkuma . Kurkuma ist seit jeher für kulinarische und medizinische Zwecke verwendet. Kurkuma ist seit Jahrhunderten als Heilmittel für viele Beschwerden gehagelt worden , und jetzt die moderne Forschung hat die Heilkraft der Gelbwurz validiert. Warum reinigen die Leber ?

Mit der zunehmenden Menge der Giftstoffe die wir aus der Nahrung , Luft und Wasser aufnehmen, ist es wichtig, die Leber von Giftstoffen , um die ordnungsgemäße Erhaltung der Gesundheit zu reinigen. Die Leber erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper. Es filtert Toxine und Bakterien aus dem Blut metabolisiert Fette und Kohlenhydrate , reguliert den Blutspiegel von Aminosäuren, wandelt Glucose in Glykogen . Die Leber produziert auch Galle , Cholesterin und Blutplasma. Halten Sie die Leber im optimalen Betriebszustand hilft, das Immunsystem zu fördern, Schlacht freie Radikale Schäden an Zellen , abzuwehren bestimmte Krankheiten und Fettleibigkeit zu bekämpfen .
Curcurmin

Curcurmin ist die Wirkstoff in Kurkuma , die bemerkenswerte entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften , sowie eine Vielzahl von anderen gesundheitlichen Vorteile zeigt . Der Desk Reference auf Natur Medicine berichtet, dass Curcumin steigert Galleproduktion der Leber , die während der Verdauung in den Stoffwechsel von Fetten unterstützt und verbessert die Entgiftung der Leber . Der Desk Reference fügt ferner, dass Curcumin schützt die Leber vor Schäden durch Alkohol und Toxine verursacht .
Kurkuma in einer Leberreinigung

So führen Sie eine Leberreinigung mit Kurkuma, Gelbwurz einen Tee , mindestens drei mal am Tag für sieben Tage zu trinken. Kochen Sie 2 Tassen Wasser und mischen Sie es mit ½ Tasse Kurkuma, 1 EL Ahornsirup, und einer großzügigen Spritzer Zitrone . Sie können auch hinzufügen, ½ Teelöffel Ingwer , um die reinigende Kraft des Tees zu steigern , weil Ingwer ist auch eine entgiftende Gewürzen.
Andere Überlegungen

Um maximalen Nutzen aus der Reinigung zu erreichen, vermeiden verarbeitete Lebensmittel , Junk-Lebensmittel , Konserven und Tiefkühlkost , Lebensmittel mit weißem Mehl , Milch , Zucker , alkoholfreie Getränke , Fleisch , Alkohol und Tabak. Essen Sie viel Vollkornprodukte und Bio-Obst und Gemüse während der Reinigung . Betrachten Beregnung Kurkuma auf Ihrem gekocht Gemüse , brauner Reis , Vollkornprodukte , Tofu und Hülsenfrüchte. Also, stellen Sie sicher, dass Sie trinken viel frische, gefilterte Wasser während des Reinigungszeitraumzu helfen, Giftstoffe ausspülen .
Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Kurkuma ist eine sichere Gewürz , einen Arzt konsultieren , wenn Sie Gallensteine ​​, Blutungsstörungen , eine übermäßig sauren Magen oder schwanger sind oder stillen können. Vermeiden Sie hohe Dosen von Kurkuma , wenn Sie Medikamente einnehmen , die Blutverdünner enthält sind .