Um einen Essig detox Bad vorzubereiten , beginnen läuft eine Badewanne voll Wasser , das so heiß wie möglich ist , aber ist bequem zum Baden. In 2 Tassen Apfelessig auf dem heißen Badewasser und 1 EL. gemahlener Ingwer . Baden Sie in der Lösung für etwa 30 Minuten , und verwenden Sie einen Waschlappen um sicherzustellen, dass der gesamte Körper hat einige Kontakt mit dem Essig -Bad. Wenn die Zeit abgelaufen ist, lassen Sie das Bad und drehen die Dusche auf und spülen Sie mit sehr warmem Wasser . Es ist ideal, um die Körpertemperatur zu halten bis nach dem Bad mehr Schwitzen fördern. So Einwickeln in einem dicken Bademantel ist eine gute Idee . Das heiße Wasser und Essig werden daran arbeiten, reinigen und öffnen die Poren und lassen Sie den Körper auf natürliche Weise zu schwitzen und spülen Giftstoffe aus dem System . Die Zugabe von Ingwer fördert auch Schwitzen.
Trink
Die Hitze und der Essig kann dazu führen, Schwitzen für eine Weile nach dem Bad . Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken , noch bevor Sie in das Bad zu erhalten. Wasser hilft, mit dem Ausschwemmen von Giftstoffen und verhindert das Austrocknen auch . Trinken Sie ein Glas Wasser, während das Bad laufen und halten ein Glas Wasser neben die Wanne während der Detox- Bad und füllen Sie ihn danach , wie Sie weiter zu schwitzen.
Frequency
bei der Durchführung einer Reinigung jeglicher Art, Naturheilmittel- alternatives.com schlägt vor , die ein reinigendes Bad mindestens zweimal pro Woche . Aber auch wenn Sie nicht sich in einem Reinigungs-Programm von einer anderen Art gleichzeitig sind die Bäder hilfreich für die Entgiftung des Körpers und der allgemeinen gesundes Leben. Nach der Naturheilmittel- alternatives.com Website sind diese Bäder auch hilfreich für die Gesundheit der Kinder und kann sogar mit dem Juckreiz und Rötung verbunden mit Windpocken zu helfen.
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