Bevor Sie irgendwelche Kräuter nehmen , ein wenig Forschung zu verfügbaren Kräuter. Bestimmen Sie, welche Kräuter können hilfreich für Ihre spezifischen Bedingungen. Verschiedene Gesundheitsprobleme erfordern verschiedene Kräuter.
Kamille
Kamille ist eine Pflanzenart aus der zusammengesetzten Familie. Kamille ist ein Beruhigungsmittel und ist bekannt, hilft den Menschen sanft einschlafen. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Kamille hilft auch unterdrücken Entzündungen. Sie können Kamille in Kapsel, Flüssigkeit oder Tee Form zu erwerben.
Echinacea
Echinacea ist eine Art von Sonnenhut , von denen der Sonnenhut ist die stärkste . Echinacea hilft gegen Erkältungen und andere virale Infektionen. Die Menschen nehmen oft eine Dosis es, wenn sie fühlen sich kalt Symptome kommen auf eine ausgewachsene Erkältung verhindern. Echinacea hilft auch, das Immunsystem zu stärken und hat einige Eigenschaften , die heilen einige Hautirritationenauch helfen.
Ginkgo
Ginkgo ist ein Baum, und in Ergänzung bilden seine Blätter werden in Kapseln oder Tee eingeengt. Ginkgo hilft Menschen mit Asthma , Venenentzündungen, Schwindel und Gedächtnisverlust. Ginkgo hilft bei der Durchblutung sowie . Es gibt einige Studien, die zeigen, dass Ginkgo hilft auch verlangsamen die Makula-Degeneration einiger Augenkrankheiten.
Zitronenmelisse
Zitronenmelisse ist Teil der Familie der Lippenblütler von Kräutern . Es hilft, die Nerven zu beruhigen und reduziert Stress und Angst, fördert den Schlaf und verbessert den Appetit . Melisse ist in Kapsel- , Pulver-, Öl-und Cremes zur Verfügung . Melisse ist ein Küchenkraut , so können Sie es in der Küche um den Geschmack hinzufügen und profitieren Sie von seiner heilenden Eigenschaften zu verwenden.
Johanniskraut
Johanniskraut ist ein mildes Beruhigungsmittel . Es hilft Menschen mit Depressionen , Schlaflosigkeit, Nervosität und Angst.
Löwenzahn
Löwenzahn ist ein Unkraut, das häufig in Vorgärten vieler Menschen. Löwenzahn ist gut für die Reinigung des Blutes , und es regt auch die Leber und die Nieren . Einige Europäer nutzen Löwenzahn mit Diabetes und Lebererkrankungen helfen.
Warnungen
Immer mit Ihrem Arzt vor Beginn einer Kräuter-Therapie . Obwohl sie natürlich sind, werden einige Kräuter reagieren oder stören bestimmte Medikamente .
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