Überaktive Blase - Naturheilmittel

Wie wir älter werden , kann unser Körper nach und nach verlieren die Kontrolle über sich. Einer der peinlichsten Teile des Körpers , die Kontrolle zu verlieren, über unsere Blase. Gehen zu oft hetzen, um das Bad mit dem Wasserlassen oder sogar Unfälle können uns gleichzeitig alt und kindisch fühlen. Es gibt natürliche und sichere Möglichkeiten, um dieses Problem zu behandeln. Alpinia Oxyphylla

Es gibt viele verschiedene pflanzliche Heilmittel für eine überaktive Blase. Einer von ihnen ist alpinia oxyphylla , ein Mitglied der Ingwer-Familie . Es wird als Yi Zhi Ren in China bezeichnet. Das Natur Blase berichtet, dass " es eine lange Geschichte als Bestandteil einer Formel seit Jahrhunderten verwendet , um häufiges Wasserlassen und den Verlust der Kontrolle über die Blase zu kontrollieren hat . " Alpinia oxyphylla enthält ein Öl, das Ärzte glauben, hat entzündungshemmende Effekte . Es ist nicht nur nützlich, einer überaktiven Blase , sondern die natürliche Blase meldet, dass es verwendet wurde " bei der Behandlung von Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. "
Kürbiskerne

eine der häufigsten und leicht zu natürlichen Heilmittel für einer überaktiven Blase zu schaffen, ist die Verwendung von Kürbiskernen . Life Extension Magazine berichtet, dass " wasserlöslichen Kürbiskern -Extrakt über mehrere Mechanismen übt eine anabole (Tissue - Gebäude ) Effekt auf die Beckenbodenmuskulatur. Durch die Hemmung des Enzyms Aromatase , kann es mehr Testosteron zur Verfügung , um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken . " Um eine Kürbiskern Abhilfe zu schaffen , müssen Sie eine Handvoll Kürbiskerne zerschlagen. Sobald Sie dies getan haben , mit kochendem Wasser übergießen , einwirken lassen für eine Stunde und dann spannen die zerkleinerten Samen aus Ihrem Getränk. Trinken Sie jeden Tag ein kleines Glas .
Magnesium

Eine andere häufig verwendete natürliche Heilmittel für überaktive Blase ist Magnesium-Präparate . Natural Solutions erklärt, dass " Magnesiummangel kann jeden Teil des Körpers, um Krämpfe oder Krämpfe verursachen , einschließlich der Blase. " Sie schlagen vor, unter " 200 bis 600 mg Magnesium -Citrat oder glycinat täglich ", um eine überaktiven Blase . Magnesium bietet auch viele andere gesundheitliche Vorteile , wie bei Alternative Medizin Digest beschrieben , einschließlich: stärkere Knochen , die helfen können, verhindern das Auftreten von Osteoporose; Verhinderung von Verstopfungen; Verhinderung des Wachstums von Nierensteinen ; und sogar Verhinderung von Herzinfarkten .
- Beckenbodenübungen

weiteres einfach zu führen natürliches Heilmittel für eine überaktive Blase ist Beckenboden- Übungen. Diese sind am besten , wenn im Konzert mit pflanzlichen Heilmitteln verwendet . Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur hilft, Ihre Blase durch die Stärkung der Muskeln , dass der Vertrag um Unfälle zu verhindern , wenn Sie urinieren . Starten Sie durch flach auf dem Rücken liegend. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und schieben Sie Ihren Beckenbereich in die Luft . Halten Sie für ein paar Sekunden. Jetzt angespannt die Muskeln im Beckenbereichund halten Sie für ein paar Sekunden. Jetzt lassen und gehen wieder nach unten auf den Boden. Gehen Sie zurück in die Luft , und wiederholen Sie den Vorgang. Dies sollte nicht mehr als zwanzig Mal pro Tag durchgeführt werden. Diese Übung hilft Becken stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur und kann helfen, eine überaktive Blase zu stoppen .