Kräuter, die den Körper zu reinigen

Körperreinigung und Chelat sind beliebte Bestandteile der alternativen Gesundheitspflege. Die Befürworter glauben , dass regelmäßige Entgiftung kann helfen, Krebs, Depressionen , Verdauungsprobleme , Übergewicht , Erkrankungen der Leber -und Nierenversagen zu verhindern. Viele Körperreinigungsprogrammetatsächlich mehr schaden als nützen --- starkes Abführmittel und Diuretika kann zu Austrocknung , Unterernährung und niedrigen Blutzuckerspiegel führen. Die meisten erfolgreichen Körperreinigungs- Programme verwenden High- Antioxidans Kräuter und Pflanzen . Diese können die Gesundheit der Nieren -, Leber- , Darm-, Blut -und lymphatischen Systems mit einem relativ geringen Risiko von Nebenwirkungen oder medizinische Interaktion zu unterstützen. Milk Thistle

Mariendistel ist eine der beliebtesten pflanzliche Präparate auf dem Markt. Seine primären chemischen Bestandteil , Silymarin , ist ein starkes Leber - Support-Mitarbeiter . Silymarin ist dokumentiert worden , um viele verschiedene Giftstoffe aus der Leber , einschließlich Pilz -sourced Gifte und Alkohol zu entfernen. Viele Naturheilkundler empfehlen auch Mariendistel in der Behandlung von Lebererkrankungen wie Leberzirrhose, Virushepatitis und Leberkrebs. Während Beweis ist etwas dürftig , einige Experten glauben auch, dass die Mariendistel kann die Bildung von Gallensteinen zu verhindern. Aufgrund seiner Fähigkeit , Giftstoffe aus der Leber- System zu reinigen , ist die Mariendistel eine leistungsfähige Komponente der pflanzlichen Körperreinigungsprogrammen .
Psyllium Husk

Leistungsstarke pflanzliche Abführmittel wie Senna und Cascara Sagrada sind in Doppelpunkt - Reinigung -Programme sehr häufig. Allerdings gibt es einige Vorteile, die mit dem routinemäßigen Einsatz von Abführmitteln für die Darmreinigung verbunden. Psyllium Schale , ein pflanzlicher Faserquelle , ist ein viel sicherer, effektiver Weg, um Giftstoffe und Feststoffe aus dem Darm zu entfernen. Die Samen von Psyllium zu erweitern, um ein farbloses , geruchloses, geleeartige Substanz zu bilden, wenn sie mit Magensaft zu interagieren. Dies hilft zu erweichen Hocker und bieten Groß Masse für eine Lockerung Stuhlgang. Während psyllilum Schale nicht eine echte abführende Wirkung haben, kann es in den USA und Europa helfen, den Darm zu reinigen trotzdem .
Löwenzahn

Eine gemeinsame Unkraut , Löwenzahn kann das nützlichste Kraut in Körperreinigung sein . Die Blätter , Stengel, Blüten und Wurzeln des Löwenzahns Pflanzen bekannt , dass starke Diuretika --- eine Eigenschaft, die der Pflanze einen guten Ruf für Bettnässen verursacht sein verdient hat . Einige Kräuterkundige können die gelegentliche Verwendung von Diuretika empfehlen , um überschüssige Flüssigkeit über die Nieren zu spülen und (theoretisch) verringern das Risiko von einigen Formen von Nierenerkrankungen. Zusätzlich wie Mariendistel, Löwenzahn enthält Verbindungen, die die Gesundheit der Leber unterstützen kann. Löwenzahn Greens sind auch ausgezeichnete Quellen für Ballaststoffe ; sie dem Körper helfen können, um feste Abfälle durch den Darm zu vertreiben.
Pfeffer

Auszüge der beiden schwarzen Pfeffer und Paprika ( Capsicum) sind wirksame Kräuter für die Reinigung der Blutbahn und lymphatischen Systems. Capsicum und schwarzem Pfeffer verbessern die Durchblutung im ganzen Körper und kann helfen, Energie und den Stoffwechsel zu verbessern . Die starke ätherische Öle in Pfeffer können auch Parasiten im Darm zerstören ohne schwerwiegende Nebenwirkungen für den Anwender. Einige Kräuterkundige kann Paprika und schwarzem Pfeffer für die Gesundheit des Herzens, Blut und Lymphe empfehlen --- aber es gibt immer noch wenige wissenschaftliche Studien, die diese Effekte. Andere Kräuter, die traditionell zur Blutreinigung verwendet werden, umfassen Rotklee , Klette und Spalter .
Cleansing Früchte

Viele Körperreinigungsprogrammenunnötig mit dem Einsatz von starken Diuretika wie Wacholder und Guarana . In der Theorie sollte diese Kräuter unerwünschte Giftstoffe aus der Harnwege zu reinigen ; jedoch ihren FlüssigkeitsspülungWirkungen verursachen mehr Schaden als Nutzen . High- Antioxidans Heil Früchten wie Heidelbeere und Cranberry sind ohne ernsthafte Nebenwirkungen verbunden , und sie sind klinisch erwiesen, um die Bildung von Bakterien und Plaque in den Harnwegen verhindern. Zusätzlich kann schwarz Kirschsaft Harnsäure und Purine aus dem Blut , die verantwortlich fo Gicht und viele andere lästige Bedingungen sind zu beseitigen.