Offene Magen Home Remedy

Eine Magenverstimmung kann durch bestimmte Nahrungsmittel , Reisekrankheit oder ein Virus verursacht werden. Over- the-counter Medikamente können eine Magenverstimmung zu beruhigen , aber ihre Wirkstoffe sind vor allem synthetische und kann tatsächlich dazu führen weiteren Irritationen . Hausmittel gegen Magenverstimmungen nutzen Kräuter , um Entlastung , ohne dabei Chemikalien in Ihrem Körper. Wenn Ihre Magenverstimmung hält länger als einige Tage , besuchen Sie Ihren Arzt. Ginger

Laut der University of Maryland , hat Ingwer für seine Fähigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall für mehr als 2.000 Jahren verwendet worden zu reduzieren . Die Wirkstoffe sind in Ingwer shogaols und Gingerole , die Phenolverbindungen sind . Diese Verbindungen arbeiten mit verschiedenen Systemen des Körpers , um Übelkeit bei Reisekrankheit , Schwangerschaft und auch Chemotherapie zu reduzieren.

Ingwer ist in Kapsel- und flüssiger Form . Die Universität von Maryland schlägt Vermischung zwischen 30 bis 90 Tropfen Ingwer-Extrakt mit 8 Unzen Wasser jeden Tag. Bei der generaliMagenVerstimmung , kauen ein Viertel einer Unze von frisch geschnittenem Ingwer , die an Naturkostläden ist , wie gebraucht.
Peppermint

Pfefferminze wird häufig verwendet, als Aromastoff , aber es kann auch aufgenommen werden , um einen unruhigen Magen zu beruhigen. Es bietet Verdauungsstörungen und Übelkeit Relief durch die Erhöhung der Bewegung von Galle in der gesamten Magen. Für Magenkrämpfe, bewirkt, dass die Pfefferminze Magen-und Darmmuskulaturzu entspannen , die Krämpfe zu lindern und damit das eingeschlossene Gas ausgestoßen wird.

Die beliebtesten Methoden des Konsums von Pfefferminze sind in Form von Tee trinken und konsumieren eine magensaft beschichtete Kapsel Ergänzung. Für allgemeine Magenbeschwerden Erleichterung, kochen, 8 Unzen Wasser und dann 1 TL . Pfefferminzblätter . Lassen Sie die getrockneten Blätter zu steil für 10 Minuten vor Anstrengung und Süßstoffe , wie gebraucht. Um Darmkrämpfe zu reduzieren, nehmen zwei Pfefferminzöl -Kapseln, die von magensaftresistenten wurden, bis zu zwei Mal pro Tag. Verzehren Sie diese Kapseln mit 8 Unzen Wasser.
Licorice

Süßholz, die auch als die süße Wurzel bekannt ist, ist viel süßer als Zucker und ist verwendet worden, um den Geschmack zu Lebensmitteln hinzufügen und Getränke sowie für seine medizinischen Qualitäten . Der Hauptwirkstoff ist Glycyrrhizin in Lakritz . Diese Verbindung ist für seine Fähigkeit, den Magen und Darm von Irritationen zu schützen , wodurch Cortisol innerhalb des Systems als auch Hemmung der Entzündung untersucht. Während Süßholz ist in flüssiger Extrakte können einige fehlen die Glycyrrhizin -Verbindung . So verbrauchen die Süßholz-Extrakt in Kapselform wird dafür sorgen, alle notwendigen Zutaten werden in den Körper eingeführt . Verbrauchen Sie bis zu 500 mg Süßholz-Extrakt dreimal pro Tag mit 8 Unzen Wasser. Stellen Sie sicher, dass der Extrakt enthält mindestens 20% Glycyrrhizinsäure .