Blähungen Hausmittel

Furzen , tooting oder Blähungen . Was auch immer Sie es nennen wollen, können Blähungen eine Quelle der Verlegenheit für viele sein. Für diejenigen , die unter chronischen Blähungen leiden , kann es beschämend , wenn nicht sozial schwächenden . Glücklicherweise gibt es einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können , um sich von unnatürlich reichlich Blähungen befreien. Dieser Leitfaden wird Ihnen zeigen, wie. Knoblauch und Ingwer

Verwenden Sie den Saft aus einer Knoblauchzehe und einem Stück Ingwer. Sie können entweder entsaften Sie sich mit einer Presse , oder Sie können den Saft in Lebensmittelgeschäften, Reformhäusern oder auch online zu kaufen. Mischen Sie die Säfte zusammen in ein Glas warmes Wasser und trinken. Dies wird sofort helfen heilen akute Fälle von Blähungen.
Baking Soda

Kaufen Sie etwas Natron, auch als Natriumbicarbonat bekannt ist, von Ihrem örtlichen Drogerie oder Supermarkt. Mischen Sie diese mit einer Tasse Wasser, dem Saft einer ganzen Zitrone und ein Viertel Teelöffel Salz. Trinken Sie die Mischung , die auch vor allem für akute Fälle von Blähungen.
Peppermint

Menthol hat Anti- Blähungen Eigenschaften . Wenn Sie erleben Blähungen oder Sie gerade eine Mahlzeit, die Sie vielleicht denken Blähungen verursachen , saugen auf eine Münze .
Honig -und Dill-

Kombinieren Sie einen Teelöffel Honig mit ein Rückgang von Dillöl , das bei einigen Gesundheits-Lebensmittel und Drogerien gekauft werden können. Verbrauchen Sie diese , wenn Sie Ihre Blähungen Problem aufflammt . Dies ist ein gutes Mittel, um regelmäßig für die akute und chronische Blähungen zu verwenden.
Fenchelsamen

wie Pfefferminz , Fenchelsamen sind eine gute After- Mahlzeit sowohl Hilfe Vermeidung und Sanierung von Blähungen. Einfach verbrauchen einen Teelöffel voll .
Diät

Der beste Weg , um chronische Blähungen zu lindern ist, Ihre Ernährung anpassen . Jeder Körper reagiert anders auf Lebensmittel , so ist es wichtig , dass Sie persönlich die Zeit nehmen und die Mühe machen, zu erkennen , welche Lebensmittel reizen den Magen und verursachen Gas für Sie. Gemeinsame Lebensmittel, Gas verursachen, sind Brokkoli, Fleisch, Bohnen und Milchprodukte, wie Milch und Käse. Alles, was in hohen Schwefelgehalt , wie Eier, kann auch auf Gas bei. Seien Sie sicher, dass Ihre Aufnahme dieser Arten von Lebensmitteln zu beschränken und beachten Sie , ob Ihre Blähungen verbessert . Weiter zu justieren , bis es funktioniert .