Ginkgo biloba hat starke antioxidative Eigenschaften, die die Nebennieren vor oxidativem Stress schützen helfen.
Korean Ginseng
koreanischen Ginseng-Wurzel kann erhöhen Cortisolspiegel bei Männern , aber sollte nicht in großen Mengen eingenommen werden. Frauen sollten dieses Kraut.
Süßholzwurzel
Süßholzwurzel ist ein Anti -Stress- Pflanze, die Energie und Vitalität erhöht , unterstützt eine gesunde Kortisonspiegelund hilft Anti- entzündliche Reaktion .
Ashwagandha
Ashwagandha ist eine alte indische Kraut, das traditionell als Stärkungsmittel für alle Arten von Schwächen vorgeschrieben wurde . Ashwagandha wird als eine Anpassungsfähigkeit , und es ist bekannt , um die Normalisierung Cortisolspiegel im Körper, ob zu hoch oder zu niedrig.
Ingwer-Wurzel
Ingwerwurzel ist ein weiterer Adaptogen für die Nebennieren , die Cortisolspiegel , Blutdruck und Herzfrequenz normalisieren hilft . Es hilft auch, Fett zu verbrennen , Energie-und Stoffwechselrate zu erhöhen, und regt die Verdauungsenzym Sekrete für Proteine und Fettsäuren.
Kräuter zu vermeiden
Einige Kräuter sollte vermieden werden Menschen mit Nebennierenschwäche , einschließlich : . Ephedra (oder Ma Huang ) , Kolanuss und starken schwarzen Tees
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