Wie Ingwer-Wurzel Verwendung als Motion Sickness Remedy

Ingwer kommt aus einer tropischen Pflanze in feuchten Boden gewachsen. Die Rhizome werden geerntet und getrocknet, in Dampf oder verteilt roh destilliert. Ingwer Griechen vor 4500 Jahren im Brotrezepte , und Sammlungen der chinesischen Kräuterheilmittelvon 500 n. Chr. gehören Ingwer Kuren. Chinesischen und ayurvedischen ( indischen ) traditionelle Arzneimittel verschreiben, frischem Ingwer , um den Magen zu wärmen und zu stoppen Erbrechen und getrockneten Ingwer zu unterdrücken, Magenschmerzen , Erbrechen und Durchfall (Foster , 2006). Nach Mishra, haben Doppelblindstudien Ingwer -Extrakte gefunden , um effektiv zu unterdrücken Übelkeit bei Patienten mit Morgenübelkeit , im Zusammenhang mit Chemotherapie Übelkeit, betriebsbedingte Übelkeit und Reisekrankheit . Was Sie neue, frische Ingwer- Zitronen

Honig
3 Orangen
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1

Gitter oder Scheiben frischen Ingwer in kleine Stücke benötigen .
2

Platz Ingwerstücke in einer Teetasse und mit kochendem Wasser übergießen . Lassen Sie sie sitzen, bis die gewünschte Konzentration erreicht ist. Sie können oder nicht belasten kann Stück Ingwer vor dem nächsten Schritt .
3

Mix in 2 EL. Zitronensaft, 2 EL Honig oder trinken Sie es einfach. Diese Methode ist besonders zuverlässig.
4

Wenn das nicht funktioniert , versuchen Ingwer hacken und legt es über eine Saftpresse. Verwenden Sie den Saft in Tees , Suppen, Soßen , Eintöpfe oder trinken einen Löffel für Übelkeit Erleichterung. Sie können auch den Saft von 1/2 Zitrone, drei Orangen und Honig auf die für eine würzige Ingwer -Saft , die mit Wasser verdünnt werden kann hinzufügen. Frieren in Eiswürfelbehälter , um Großbeträge im Gefrierschrank zu halten. Weitere Optionen sind beim Schlucken oder Kauen auf rohen Ingwer für etwa fünf Minuten ( spuckte den Rest ) .