Weizengras Fakten

Weizengras ist junge Gras der gemeinsamen Weizenpflanze , die von acht bis 14 Tage vor der Ernte entsaftet und für den Verbrauch wächst. Viele Menschen glauben, Weizengras hat stärkenden Eigenschaften , andere halten sie für ein einfaches Nahrungsergänzungsmittel. Geschichte

Weizengras begann an Popularität gewinnt nach den 1940er Jahren, als Ann Wigmore dem Schluss, dass es hatte medizinischen Eigenschaften. Wigmore behauptet, dass Weizengras und anderen rohen Lebensmitteln geheilt ihrer Krebserkrankung. Zusammen mit ihrem Freund Dr. G. H. Earp -Thomas , die Ann Wigmore -Institut gründete sie die Tugenden von Weizengras und Rohkost Ernährung zu fördern.
Ernährung

Weizengras enthält hohe Mengen der Vitamine A , E und B , sowie Mineralien , wie Kalzium, Phosphor, Natrium , Kalium, Magnesium , Eisen und Zink . Weizengras ist reich an Aminosäuren , darunter die acht essentiellen Aminosäuren Phenylalanin , Valin , Threonin, Tryptophan , Isoleucin , Methionin, Leucin und Lysin, das aus Lebensmitteln erworben müssen , weil der Körper nicht selbst erstellen, können sie werden. Wie andere Grünpflanzen, auch Weizengras hoch in Chlorophyll.
Forms

Weizengras wird allgemein als Saft, Pulver und Pillen verkauft. Weizengras -Saft wird aus Live- Weizengras gepresst und bei Saft-Bars und Reformhäusern frisch verkauft oder in Lebensmittelgeschäften eingefroren. Weizengras Pulver wird durch Trocknen verkürzten Saft ; es wird mit Wasser gemischt , um ein Getränk ähnlich wie Weizengras-Saft zu machen. Weizengras Pillen oder Tabletten sind konzentriertes Pulver in Pillenform verkauft und werden vor dem Essen genommen , ein-bis dreimal täglich.
Expert Insight

Rohkost Befürworter behaupten , dass Chlorophyll hilft Ihr Blut transportieren den Sauerstoff durch den Körper zusätzlich zu unterstützen natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers. Laut Diana Post, MD, ein Mitglied der Fakultät an der Harvard Medical School, die Vorteile von Chlorophyll noch nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt . Die meisten traditionellen Wissenschaftler und Ernährungsexperten erkennen Weizengras als eine Quelle von wertvollen Vitaminen und Aminosäuren unterstützen aber nicht den Anspruch , dass es weitere restaurative oder medizinische Eigenschaften hat.
Wachsende Weizengras

Es gibt eine Reihe von Kits auf dem Markt für den Anbau von Weizengras zu Hause. Während das Wachstum Ihres eigenen Weizengras ist sicherlich eine Option , kann es eine Menge Arbeit . Ein 10 -für- 20-Zoll- Tablett von Weizengras wird zwischen 6 und 8 Unzen Saft zu produzieren , aber es wird mindestens vier Stunden Betreuung zu nehmen. Um genug für den täglichen Konsum Weizengras wachsen , müssten Sie mehrere Tabletts zu einem bestimmten Zeitpunkt zu wachsen, in verschiedenen Stadien der Reife, so dass neue Weizengras bereit wäre, jeden Tag ernten . Dieser Ansatz sicherlich werden Sie Geld über Ergänzungen , gefroren Säfte oder Weizengras- Saft-Bars Schüsse aus zu retten, aber es wird auch einen erheblichen Zeitaufwand erfordern . Sie werden auch eine Saftpresse müssen das frische Gras in eine trinkbare Flüssigkeit umzuwandeln .