Wechseljahre & Sage

Menopause ist etwas, das alle Frauen stellen muss. Zehn Jahre des Wandels, zusätzlich zu den Nebenwirkungen der Übergang bieten kann, ist eine überraschende Konzept für viele Frauen, von denen einige nach alternativen Behandlungen. Ein natürliches Heilmittel ist der Ingest von Salbeiblätter, um sowohl körperliche und psychische Beschwerden zu kämpfen. Symptome

Menopause beginnt mit Hormonschwankungen für die meisten Frauen in ihrer Mitte der 30er bis Mitte der 40er Jahre , berichtet MicroNutra.com . Die nächsten zehn Jahre können solche Probleme wie Hitzewallungen , nächtliche Schweißausbrüche , trockene Haut , Migräne, Gelenk -und Muskelschmerzen und zu bringen. Zu den beunruhigenden Nebenwirkungen sind allerdings psychologische Effekte --- Angst , Stimmungsschwankungen und Müdigkeit. Solche Effekte sind Zeichen der Menopause- Instabilität in einem anderen Systeme des Körpers : . Das zentrale Nervensystem
Sage

Sage , einem potentiellen Mittel gegen Nebenwirkungen der Wechseljahre ist , ist ein kleiner Strauch in der Familie der Lippenblütler und hat eine lange Geschichte der menschlichen Nutzung , berichtet die HerbFacts Website. Seine scheinbare Fähigkeit, jede Krankheit zu lindern führte zu Salbei als eine fast magische Strauch gefeiert. Sage hat eine gemeinsame natürliche Heilmittel blieb , berichtet MicroNutura.com , und ist für seine Wirkung auf das zentrale Nervensystem festgestellt.
Effects

Östrogenspiegel sind weniger stabil in den Wechseljahren , und die östrogene Wirkung von Salbei kann helfen , nach Omas - wisdom.com . Probleme wie Müdigkeit und Angst können zumindest teilweise durch fortgesetzte Nutzung der Kräuter gemildert werden , vor allem , wenn sie mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert . Schwankungen in der Stimmung, und Probleme wie Angstzustände, können auch mit Salbei nach MicroNutura.com gelockert werden.
Andere Remedies

Die einfachste Heilmittel für Beschwerden im Zusammenhang mit Wechseljahre sind eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung, sagt MicroNutura.com . Die Hormonersatztherapie ist eine Option und es behandelt Hitzewallungen und Osteoporose, aber die Nebenwirkungen sind auch Beschwerden, die Salbei wird zur Behandlung , wie Migräne . Medikamente wie Antidepressiva und Blutdruckmedikamenten sind auch verwendet worden , aber diese tragen mit ihnen Nebenwirkungen und fehlt die natürliche Ausstrahlung von Salbei .
Dosierungen

Sage funktioniert gut in kaltem Tee nippte Form , vor allem in der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden , berichtet die HerbFacts Website. Um zwei Teelöffel frische oder einem Teelöffel getrocknete Blätter , fügen Sie eine Tasse gekocht ( nicht kochendem ) Wasser und 10 Minuten ziehen . Der Tee kann gurgelte oder nippte . Süßung den Tee mit Honig , Zucker oder Sirup wirkt sich nicht auf seine medizinischen Eigenschaften , sagt Omas - wisdom.com .

Sage können auch in Form von Kapseln eingenommen werden , sagt der HerbFacts Website , und es gibt Mundspülungen und Gurgel Salbei speziell gemacht, um keine wunde oder trockenen Kehlen , die von den Wechseljahren führen können behandeln. Vor Beginn einer alternativen Behandlung , ist es ratsam , einen Arzt aufzusuchen .