Herbal Remedies für Menopause Nachtschweiß

Die Menopause ist eine Übergangszeitin das Leben einer Frau , gekennzeichnet durch schwankenden Hormonspiegel und irgendwann unerträglich Symptome. Die körperlichen Veränderungen mit den Wechseljahren sind durch senkrechte Felswände der Östrogenspiegel verursacht . Eine der häufigsten und ärgerlichsten Nebenwirkungen der Wechseljahre ist Nachtschweiß. Einige Kräuter können mit Nachtschweiß zu helfen, und zu harmonisieren schwankenden Hormonspiegel , was die Wechseljahre Übergang ein wenig leichter. Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl hilft bei Hitzewallungen und Nachtschweiß zu beseitigen , während die Förderung eine gute Nachtruhe . Nachtkerzenöl enthält Gamma-Linolensäure , die vermutlich Prostaglandin-Produktion beeinflussen. Es ist weit verbreitet , um die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern und kann auch die Zärtlichkeit, die fibrocystic Brustgewebe begleitet lindern. Eine wirksame Dosis liegt zwischen 2 bis 8 Kapseln pro Tag. Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche sorgfältig. Suchen Sie nach Nachtkerzenöl -Kapseln in Reformhäusern .
Ginseng

Ginseng ist ein nützliches Werkzeug bei der Behandlung von Hitzewallungen und Nachtschweiß. Ginseng wird in der Regel als koreanischer Ginseng oder amerikanischen Ginseng verkauft. Suchen Sie nach Ginseng in Reformhäusern . Es ist erhältlich in Form Tinktur , Kapseln und Tees. Befolgen Sie die Dosierungsanleitung sorgfältig. Nicht essen für 2 Stunde vor oder 2 Stunden nach der Einnahme von Ginseng. Es funktioniert am besten auf nüchternen Magen .
Traubensilberkerze und Sage

Traubensilberkerze enthält natürliche Phytoöstrogene , die helfen, die Symptome der Menopause wie Nachtschweiß kann . Traubensilberkerze wurde zuerst von den Indianern verwendet, um verschiedene weibliche Gesundheitsprobleme zu behandeln. Es ist in Deutschland weit verbreitet und zu Hormonstörungen zu behandeln. Traubensilberkerze senkt Spiegel von LH oder Luteinisierendes Hormon ; Diese Aktion hilft, das Auftreten von Hitzewallungen und Nachtschweiß zu minimieren. Erhältlich in Form Tinktur oder Tee, ist es empfehlenswert, in Tinktur Form für die beste Wirksamkeit zu nehmen. Nehmen Sie 1 /2 Teelöffel 2-4 mal täglich. Nehmen Sie für 6 Wochen , einen Monat aus , und wiederholen Sie den Vorgang.

Sage , wenn sie in Form von Tee eingenommen , kann helfen, zu lindern Hitzewallungen und Nachtschweiß. Die üblichen, Salbei können Sie bei Ihrem Lebensmittelgeschäft kaufen. Machen Sie einen Tee durch die Kombination von zwei Teelöffel . von getrockneten Salbei mit 1 Tasse kochendem Wasser. 10 Minuten ziehen , abseihen und trinken ein bis drei Tassen täglich. Dies ist sicher auf unbestimmte Zeit zu nutzen.