Kurkuma ist ein helles orange Wurzel häufig in Pulverform auf Supermarkt- Gewürzregal gefunden und ist ein Grundnahrungsmittel der indischen Currys . Eine Studie von Janet L. Funk veröffentlicht am 30. Oktober 2006 in der Zeitschrift " Arthritis & Rheumatism " festgestellt, dass Kurkuma-Extrakt gehemmt zutiefst gemeinsame Entzündung und Zerstörung in Ratten. Kurkuma kann zu vielen Lebensmitteln als Gewürz gewürzt hinzugefügt werden und kann auch in Form von Kapseln von vielen Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln erworben werden.
Olive
Der Olivenbaum ist ein der wichtigsten Quellen von Nahrung und Medizin im traditionellen mediterranen Kulturen und ist eine wichtige Ergänzung der täglichen Nahrung zu gemeinsamen Muskelentzündung zu kämpfen. Eine Studie im August 2007 Zeitschrift " Nutrition Research " veröffentlicht, dass Olivenextrakt verbessert die Fähigkeit der Patienten , tägliche Aktivitäten auszuführen und reduziert die Schmerzen, die sie an rheumatoider Arthritis zu spüren. Beide Oliven und Olivenöl kann zu einer täglichen Ernährung aufgenommen werden und viele Ergänzungen aus Olivenblättern sind ebenfalls erhältlich in Naturkostläden . Die Forscher in der oben genannten Studie angenommen, dass es die in der Olivenextrakt , dass es seine Wirkung gab Polyphenole .
Chinesische Kräuter
JCICM -6 ist ein Standard- chinesische Formel , die traditionell verwendet worden, um Arthritis und anderen Gelenk damit verbundenen Erkrankungen . Eine Studie 2006 in der Zeitschrift " Biological & Pharmaceutical Bulletin " veröffentlicht hat, dass JCICM -6 zeigten signifikante entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, wenn sie mit Mäusen , die verabreicht wurden Chemikalien zur Entzündung verursachen getestet. JCICM -6 können online über Anbieter, die in der chinesischen Kräutermischungen oder gekauft Form chinesische Kräutergeschäftespezialisiert bestellt werden. Sie können auch ein Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin , um eine benutzerdefinierte Blended - Kräuter-Formel , spezifische gemeinsame Problem von einem professionellen Kräuter gemischt zugeschnitten ist .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften