Kräuter verwendet für unregelmäßige Perioden

Das Uhrwerk Vorhersagbarkeit der 28-Tage- Zyklus ist ein Mythos. Alles zwischen 21 Tage und 36 Tage gilt als normal. Krank , Reisen, Stress oder zu viel Bewegung kann dazu führen, Zyklus , von Monat zu Monat schwanken. Menstruationsunregelmäßigkeitenauch normal sind , wenn Sie die Wechseljahre zu nähern. Kräuter können verwendet werden, um die Wiederherstellung des normalen Hormonspiegel und regulieren den Zyklus . Bedeutung

Es gibt generell zwei Arten von Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation . Es sind die Frauen, die in der Regel unregelmäßig sind , und es gibt solche, deren Zyklen durcheinander . Wenn Ihre Zyklen sind unregelmäßig , müssen sie Befestigung. Wenn Ihr Zeiten sind mehr als sechs Wochen auseinander oder näher als drei Wochen auseinander und ein festes Muster nicht folgen , haben Sie ein Hormon -Ungleichgewicht.

Mehrere Kräuter können die Frage der Hormon-Ungleichgewicht bei Frauen anzusprechen. Unter diesen sind Mönchspfeffer , Traubensilberkerze , dang gui , Rotklee und Himbeere.

Traubensilberkerze und Mönchspfeffer sind besonders effektiv bei der Förderung der Hormone im Körper, die Menstruationszyklen zu regulieren. Traubensilberkerze wirkt als Östrogene, sich der Sache in niedrigen Östrogen im Körper. Es kann helfen, regulieren den Zyklus . Versuchen Sie, Traubensilberkerze durch das Trinken von dem Tee drei Mal am Tag, oder zwei Kapseln von Traubensilberkerze pro Tag.

Mönchspfeffer wird empfohlen, Menstruationszyklus regulieren und zusammen mit Traubensilberkerze, hilft , den Zeitpunkt für die Regulierung Menstruationszyklus durch den auf die Hypophyse , die wiederum hilft bei der Regulierung Hormone, Eierstock -Funktion bedienen handeln . Mönchspfeffer kann täglich in Kapselform eingenommen werden ; folgen die Dosierungsanleitung sorgfältig. Versuchen Sie, einige Grund chasteberries , um Ihre Lebensmittel für einen pfeffrigen zusätzlich zu Ihrer Ernährung. Vermeiden Sie, Mönchspfeffer während der Zeit der Periode. Längere Verwendung von Mönchspfeffer kann dazu führen, dass Zeitraum auf insgesamt aufgrund seiner Wirkung auf die Hormone verschwinden.

Ein weiteres häufiges Problem, dass die Menstruation begleitet, ist das Aussehen der spärlichen Zeiten , die oft mit Unregelmäßigkeiten des Menstruationszyklus zusammenfällt. Dang gui ist eine gute Wahl, um mit diesen Problemen umzugehen , wie es hilft mit abnormen Menstruation. Es verbessert den Blutfluss in die Gebärmutter. Optimal ist es, unter eine Woche vor Ihrer Periode beginnt zu stoppen , dann einmal Ihre Zeitraums wieder aufzunehmen. Dang gui ist in Tinktur Form bei den meisten Bioläden erhältlich. Befolgen Sie die Dosierungsanleitung sorgfältig.

Nährstoffmangel führen oft zu Unregelmäßigkeiten Menstruationsbeschwerden . Korrigieren Sie diese Mängel durch das Trinken von Rotklee und Himbeere Tee. Beide Kräuter dienen dazu, die Beckenbodenmuskulatur zu unterstützen und einen hohen Gehalt an Kalzium, Phosphor , Kalium und Vitamin B , C und E. Die adstringierende Eigenschaften von Himbeere Hilfe mit übermäßiger Menstruation. Trinken Sie eine Tasse Tee mit ein paar Teelöffel dieser Kräuter täglich mit einer Tasse Wasser vermischt.