Kochen Sie die Astragalus Wurzel in der Hühnerbrühe . Sie können so wenig wie eine Dose Hühnerbrühe verwenden, wenn Sie eine starke Astragalus Tonic, oder zwei oder drei Dosen für einen schwächeren Mischung möchten. Kochen Sie die Astragalus , bis die Wurzeln verlieren ihre Farbe und werden matschig. Belasten Sie sie oder lassen sie in für den Verbrauch wie Sie wählen.
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Trinken Sie Ihren Astragalus Tonikum täglich. Sie könnte beginnen mit einer Tasse Ihres Tonic mit Mittagessen, oder genießen Sie es als beruhigend, Kräuterbehandlung nach einem harten Arbeitstag.
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Nehmen Sie täglich Echinacea Ergänzung. Echinacea wird am häufigsten verwendet, um Erkältungen zu kämpfen , aber es regt auch die Stammzellproduktion . Die meisten Nahrungsergänzungsmittel können einmal täglich morgens oder abends eingenommen werden .
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