Wie viele Milligramm von Kava ​​Kava sollte darauf geachtet werden

? Kava ​​Kava ​​in der Pazifik-Inseln seit Jahrhunderten ein traditionelles Getränk . Das Getränk hat einen guten Ruf für ein Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung und heben die Stimmung des Menschen . Jüngste Studien haben festgestellt, dass es eine sichere und wirksame Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, wenn sie richtig extrahiert werden.
Warnung

Vor der Einnahme von Kava-Kava für medizinische Zwecke beginnen , konsultieren Sie Ihren Arzt. Kava Kava ​​wurde zu schweren Leberschäden und Leberversagen im Jahr 2002 verbunden , woraufhin die Food and Drug Administration , eine Warnung über die Ergänzung zu erteilen.
Extraktionsverfahren

Studien , die die FDA -Warnung geben die Verfahren zur Extraktion der Kava-Kava gewesen sein mag , für die Leberschäden verantwortlich zu machen. An der Universität von Queensland in Australien, behaupten die Forscher mit einem sichereren Weg, um die Kava-Kava- Extrakt , mit einem wasserlöslichen Verfahren gekommen.
Rechtmäßigkeit

Ihr Arzt oder Heilpraktiker wissen, welche Marken von Kava ​​Kava sind am sichersten , und wo Sie es bekommen können. Je sicherer wasserlöslichen Kava-Kava -Extrakt ist jetzt legal zum Verkauf in Australien. Als Nahrungsergänzungsmittel , (im Gegensatz zu einem Medikament ) Kava ​​Kava ist legal für den Verkauf in den Vereinigten Staaten und vielen anderen Ländern. Im Zuge der 2002 Warnungen , Kanada und Frankreich immer noch der Verkauf von Kava ​​Kava zu verbieten , aber es gibt einige Unternehmen erlaubt, das Produkt für Personen in jenen Ländern zu verkaufen.
Dosierung
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Wenn Sie und Ihr Arzt festgestellt, dass Kava-Kava kann sicher und effektiv für Sie sein , können Sie prüfen , wie viel zu nehmen .

Laut einem Bericht von der Universität von Maryland, ist ein Standard- Dosis 150-300 mg , 1 bis 3 mal pro Tag. Ihr Arzt kann auch empfehlen eine Kava ​​" Tee ", wo Sie kochen 2-4 Gramm trockene Kava-Kava- Wurzel im Wasser.
Ruhezeit

Der Bericht von der University of Maryland schlägt vor, regelmäßige Pausen während Ihrer Kava-Kava- Routine. Beenden Sie die Einnahme Kava-Kava zwei Wochen lang alle drei Monate.