Nebenwirkungen von Omega - 3 Fischöl -Tabletten

Omega -3 Fischöl Pillen fördern die Gesundheit des Herzens , Gedächtnis und Konzentration und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Gesundheit. Während Omega -3 ist sehr vorteilhaft , kann zu viel des Guten schlecht sein. Überlegungen

Ab 2009 gibt es keine von der FDA empfohlen, entsprechende Tagesdosis von Fischöl -Tabletten. Die FDA hat Vorsicht Menschen nicht zu mehr als 3.000 mg Fischöl pro Tag zu konsumieren.
Pillen

Jede Marke von Omega-3- Fischöl wird eine unterschiedliche Menge haben Omega- 3 in seiner Kapseln. Hochwertige Fischöle werden am sichersten und bieten die wenigsten Nebenwirkungen , so finden Sie eine Marke, die quecksilberfreie Fisch verwendet und vermeiden Sie günstige Marken, die "marine Lipide " auf ihrem Label zu sagen.

Blut Side Effects

von zu viel Omega -3 kann unerwünschte Nebenwirkungen für Menschen mit niedrigem Blutdruck haben, da die Fischöl wirkt als Blutverdünner . Zu viel Omega - 3 kann auch der Körper die natürliche Fähigkeit der Blutgerinnung hemmen und zu Nasenbluten , Schlaganfälle oder blutiger Urin.
Magen-Darm- Nebenwirkungen

Einige Nutzer berichten, Magenbeschwerden und fischig rülpst Verkostung bei der Verwendung von Omega -3 . Diese können Dosierungsniveaus verknüpft werden. Alle Benutzer sollten mit einer Tablette von Omega-3- Fischöl pro Tag
Allergene

Personen mit Fisch Allergien beginnen und steigern , wenn nötig. Sollte Omega-3- Tabletten vermeiden die Form von Fischöl , da sie allergische Reaktionen zu erleben. Es gibt vegetarische Omega-3- Tabletten, die für diese Personen sicher sein wird .