Thiamin , Vitamin B1 oder die , unterscheidet sich von anderen Vitaminen , dass der Körper nicht natürlich speichern. Deshalb müssen sie täglich durch richtige Ernährung wieder aufgefüllt werden . Aus diesem Grund ist es leicht zu B1 Mangel , der oft gedacht wird, um brennende Füße verursachen werden . Lebensmittel wie Vollkornprodukte und grünes Gemüse sind reich an Vitamin B1 und sollte als Teil der täglichen Ernährung , um einen Mangel zu vermeiden .
Hawthorn
Hawthorn gegessen werden Kraut kann in heißem Wasser vermischt, um einen Tee zu , indem Sie einen Esslöffel Weißdorn auf eine Tasse Wasser zu machen. Trinken Sie eine Tasse dieses Tees zweimal täglich für optimale Ergebnisse. Der Weißdorn Kraut ist bekannt, um die Blutgefäße , was wiederum fördert eine bessere Durchblutung durch die Füße und der Linderung der brennenden Gefühl zu erweitern. Weißdorn ist seit langem als sehr risikoarmen und langfristige Ergänzung für die Behandlung eingesetzt.
Chrom
Chrom ist ein weiteres natürliches Mineral , die ergriffen werden können, in Form zu ergänzen . Brennende Füße werden manchmal von einer Instabilität in der körpereigenen Blutzuckerspiegel verursacht . Das ist , warum diejenigen, die an Diabetes leiden sind auf einem hohen Risiko für die Entwicklung brennende Füße . Chrom Ergänzungen in regelmäßigen Dosen genommen wird helfen , dieses Ungleichgewicht ausgeglichen . Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass Chrom kann bis zu mehrere Monate dauern , um spürbare Effekte zu produzieren.
Thymian
Baden die Füße in wechselnden Warm-und Kaltbäder Thymian - angereichertes Wasser wird als eine wirksame topische Behandlung für brennende Füße zu sehen , da es hilft gegen verengte Blutgefäße in den Füßen. Thymian mischen im Wasser und abwechselnd die Füße von drei Minuten in einem heißen Wasserbad und drei Sekunden in einem kalten Wasserbad. Tun Sie dies für 20 Minuten pro Tag, um die Blutgefäße zu entlasten und lindern die brennende Empfindungen .
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