Es ist wichtig , indem Sie einfache , alltägliche Dinge gesund zu halten. Fitnesstraining und viel Wasser zu trinken sind gute Möglichkeiten, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten.
Diät
Faser -reiche Lebensmittel helfen, den Körper haben leichteren Stuhlgang. Ganze Körner , Obst und Gemüse sind gute Beispiele.
Witch Hazel
sauber halten den Analbereich nach jedem Stuhlgang. Verwendung vorsichtig mit einem Tuch Hamamelis wird nicht nur sauber, sondern halten Sie den Bereich wohler zu fühlen .
Warme Bäder
Sitzen in einem warmen Bad für 10 bis 20 Minuten wird die Schmerzen lindern von Hämorrhoiden. Dies ist auch ein guter Weg , um den Körper zu entspannen , die in der Schmerzlinderung wird Beihilfe zu bekommen.
Kräuter
Hämorrhoiden Herbal Produkte sind auch ein Weg, um Hämorrhoiden zu behandeln . Viele können oral eingenommen oder topisch angewendet werden. Rosskastanien , Metzger Besen , Rutin und Vitamin E können alle helfen .
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