Herbal Gas Relief

Kräuterbehandlungen sind ideal, wenn es um die Behandlung von Blähungen kommt . Beschwerden von Gas haben mit der menschlichen Rasse für eine lange Zeit, aber Kräuter gepflückt in freier Wildbahn oder in Ihrem Bioladen gekauft kann die Symptome dieser manchmal peinlich Auftreten lindern. Tees

Tees sind besonders nützlich , wenn es um die Behandlung von Blähungen kommt . Die Pfefferminze ist eine der ältesten Heilmittel verwendet , um alle Arten von Verdauungsproblemezu behandeln. Suchen Sie nach echter Pfefferminze Tee in Ihre Gesundheit Lebensmittel oder Lebensmittelgeschäft. Stellen Sie sicher, es ist der echte Pfefferminze , nicht nur Pfefferminz -Geschmack . Trinken Sie den Tee wie notwendig, um Symptome von Blähungen zu lindern.

Eine weitere nützliche Tee, können Sie es sich mit Symptomen der Gas helfen, enthält ein paar verschiedene Kräuter. Kombinieren Sie einfach zu gleichen Teilen von getrockneten Kamille, Pfefferminze getrocknet , getrocknete Baldrianwurzel , Kümmel und Anis . Mischen Sie gut zusammen. Um den Tee zu machen , legte eine bis zwei Teelöffel der Mischung in eine Tasse kochendes Wasser. Steile für etwa 10 Minuten , abseihen und trinken. Dieser Tee enthält starke Windgeneratoren , die Verbindungen, die der zusätzlichen Gas im Körper helfen, loszuwerden sind . Sie können diese Kräuter in Groß in den meisten Naturkostlädenzu finden.
Fenchel

Fenchel als verdauungs eingestuft , dh es ist eine Verbindung, die Gas verdrängt und beruhigt die Verdauungssystem. Um Gas zu behandeln , kauen Sie einen Teelöffel Fenchelsamen nach dem Essen. Kauen Sie die Samen vollständig vor dem Schlucken. Suchen Sie nach Fenchelsamen im gut sortierten Lebensmittelläden und Reformhäusern .
Psyllium

Psyllium ist eine Faser zu ergänzen, die unter vielen verschiedenen Markennamen verkauft wird . Es hilft Stuhlgang regelmäßig , und dabei kann helfen, Gas Symptome. Regelmäßige Darmbewegungen sind wichtig, wenn Sie ein Problem mit Blähungen haben, weil verstopft Darm kann zu unerwünschten Gas-und Bauchschmerzen führen . Nehmen Sie etwa einen Esslöffel Flohsamen in einem 8- Unzen Glas Wasser täglich. Es ist auch wichtig, viel frisches Obst und Gemüse täglich essen , um Ihr System in Top- Form zu halten. Achten Sie darauf, viel Wasser täglich trinken.