Ganzheitliche Heilmittel Migräne

Migräne ist eine Art von Gefäß- Erkrankung, die auftritt , wenn die Blutgefäße im Gehirn verengt und dann dehnen scheint . Das Ergebnis ist eine sehr intensive pochende Schmerzen, die häufig zu den Betroffenen Nadeln fühlen und sehen Lichter vor ihren Augen. Mit sehr intensive Migräne ein Leid kann auch Übelkeit . Migräne oft über etwa drei Tage und wird regelmäßig oft bei etwa einmonatigen Intervallen auftreten . Ganzheitliche Heilmittel können helfen, mit Migräne Schmerzen umzugehen. Circulation

Migräne sind die auftreten, wenn es Veränderungen in der Hirnblutgefäße . Es ist ein Kreislauf- Erkrankung, die für die Gesundheit des Kreislaufsystems betrifft . Massage ist bekannt als sehr wirksam bei der Blutkreislauf durch den Körper und eine Massage , die auf die Freigabe des Blutkreislauf auf den Kopf kann zu verhindern, dass das Auftreten von Migräne und reduzieren und lindern die Symptome einer Migräne konzentriert .
< P > Dehnen der Muskeln durch Bewegung hat einen ähnlichen Effekt wie eine Massage empfängt . Es hilft bei der Linderung der Muskelspannung und die Erhöhung der Blutfluss durch den Körper.
Supplements

Magnesium wird gesagt, um die Blutgefäße zu verhindern, Ton und Blutgefäßkrämpfe . Es ist eine notwendige Mineral für die Gesundheit der Muskeln und Nerven. Magnesium kann in Nüssen , Samen, Vollkornprodukte, Soja, Gemüse und Fisch zu finden. Magnesium-Präparate sind von den meisten Drogerien und Reformhäusern .

Vitamin B hilft bei der Gesundheit der Blutzellen und das Nervensystem und ist dafür bekannt , die Symptome einer Migräne zu lindern. Vitamin B ist in vielen Früchten , Gemüse, Pilzen und Fleisch vor. Es kann auch in Form einer Ergänzung genommen werden.

Essentiellen Omega-3 -Fettsäuren wird gesagt, um die Blutgefäße zu stärken und verbessern die Durchblutung . Dies kann in Nüssen , Leinsamen und fettem Fisch wie Lachs und Thunfisch gefunden werden. Omega-3- Kapseln mit Fischöl können gekauft werden und um die Gesundheit der Blutgefäße verbessern und die allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden .

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel .

Kräuter

Mutterkraut ist ein Kraut, das gesagt wird, entzündungshemmende Eigenschaften haben. Es wurde traditionell zur Behandlung von Kopfschmerzen , sondern ist auch bekannt, hilfreich in der Behandlung von Migräne ist. Es kann von Reformhäusern erworben werden.

Petasite ist ein Kraut, das auch bekannt ist, hilfreich bei der Behandlung von Migräne . Es wird gesagt , um die Dauer und Intensität der Migräne zu reduzieren und kann auch aus Reformhäusern erworben werden.

Ihren Arzt konsultieren , bevor irgendwelche neuen Kräuter-Behandlungen für Migräne.