New Natürliche Behandlung für Wechseljahre Symptome

Die Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess jetzt als ein Übergang, in Ihrem 30er, 40er oder 50er Jahren beginnen. In der traditionellen chinesischen Medizin wird es als " zweiter Frühling. " Es gibt verschiedene natürliche Behandlungen zu helfen, Symptome zu verwalten und gesund zu bleiben . Symptome

Symptome variieren von Frau zu Frau , mit Hitzewallungen als einer der am häufigsten. Manche Frauen erleben auch Blasenprobleme, Gedächtnisverlust, Verdauungsbeschwerden , Schlaflosigkeit , Müdigkeit und geringe Libido .
Komplementäre und Alternative Behandlung

Nach der Mayo Clinic, Ernährung Veränderung ist eine natürliche Behandlung gefördert werden, um zu helfen die Symptome zu verwalten. Änderungen können Hinzufügen Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel enthalten Isoflavone (Soja) , Ginseng , Traubensilberkerze und Leinsamen enthalten.
Andere natürliche Behandlungen

Die Mayo Clinic berichtet, dass zusätzliche Vorteile können sich aus Techniken, die auf Entspannung konzentrieren , wie Yoga, tiefe Atmung und geführte Bilder gewonnen werden. Diese Therapien helfen Frauen mit Stress, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen zu bewältigen.
Traditionelle Chinesische Medizin

In seinem Buch über die Wechseljahre , "Der zweite Frühling ", empfiehlt Dr. Ni Nachtkerze, Borretsch oder schwarze Johannisbeere Öle oder Mönchspfeffer , um Hitzewallungen zu reduzieren. Die tägliche Dosis beträgt 2.000 mg der Öle und 500 bis 1000 mg Mönchspfeffer .
Andere Behandlungen in der chinesischen Medizin
Schröpfen

In der traditionellen chinesischen Medizin, sind Kräuter manchmal in Kombination mit anderen Behandlungen verwendet werden . Dazu gehören Akupunktur, Akupressur, Schröpfen, Moxibustion, Massage und Manipulation, und Qi Gong.