Leber Entschlackungs

Ihre Leber ist das größte , wichtigste Organ im Körper, auf der rechten Seite des Bauches entfernt. Es wiegt etwa drei Pfund und verfügt über zahlreiche Funktionen , die wichtigste Funktion , die Giftstoffen aus dem Körper . Wenn die Leber nicht gut funktioniert , werden Giftstoffe -up , was die Gewichtszunahme und schwere Krankheiten wie Krebs und Diabetes. Erfahren Sie Möglichkeiten, wie Sie für einen gesünderen Körper entgiften und regenerieren können Ihre Leber. Natürliche Behandlung

Es gibt ein paar natürliche Leber detoxifiers Sie mit zu beginnen. Man ist durch das Fasten. Da eine große Menge von Giftstoffen aus , was Sie essen kommen , Fasten gibt Ihrer Leber eine dringend benötigte Pause , so dass die Regeneration stattfinden kann. Übung wie zu Fuß jeden Tag natürlich auch entgiftet die Leber als auch den ganzen Körper.
Expert Insight

Das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin studiert hat Mariendistel ( Silybum marianum ) für die Behandlung von Lebererkrankungen . Auch Ann Louise Gittleman , Ph.D., Ernährungsberaterin und Bestseller-Autor von "The Fat Flush Plan" , konzentriert sich auf natürliche Art und Weise , um die Leber , auch Mariendistel , die sie sagt, " hilft bei der Reparatur beschädigt Lebergewebe entgiften , und blockiert die Auswirkungen einiger Giftstoffe. " Gittleman zeigt, dass Kurkuma "ist die höchste bekannte Quelle von Beta-Carotin, eine der starke Antioxidantien, die die Leber vor Schäden durch freie Radikale schützt. " Auch
Ernährung
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Sie können Ihre Leber ernährungsphysiologisch durch das Trinken von viel Wasser pro Tag, die Giftstoffe aus Ihrem spült und durch den Verzehr von Rohkost zu entgiften - vor allem Obst, Gemüse , Samen und Nüsse . Trinken Sie die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen Wasser täglich. Wenn Sie 150 £ zu gewichten , können Sie 75 Unzen Wasser pro Tag trinken.

Laut Tom Francescott , Entgiftung -Experte und Gründer /Direktor von Rhinebeck (NY) Cooperative Health Center, Entgiftung der Leber durch den Verzehr einer Mahlzeit gedünstetes Gemüse wie Rüben , Brokkoli, Karotten, Artischocken und Zwiebeln zusammen mit vier Unzen Protein. Francescott sagt , dies jede Nacht für sieben Tage zu essen.
Fun Fact

Im Oktober 2009 Studienleiter Neal Freedman und andere Forscher des US- National Cancer Institute teilten ihre Entdeckung, dass Menschen mit Hepatitis C " , die drei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag tranken, waren 53 Prozent weniger wahrscheinlich, Leber Fortschreiten der Erkrankung als diejenigen , die nicht trinken Kaffee. "
Warnung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie mit einer schnellen oder mit jeder Methode, um Ihre Leber entgiften.

Gittleman warnt , Zucker , Brot, Alkohol , frittierten Lebensmitteln , Essig, Sojasauce und Gemüsehandelsvermeiden Öle , wenn die Entgiftung der Leber . Diese Lebensmittel verstopfen die Entgiftungsprozess und verursachen schwere Schäden an der Leber .