Kräuter für Fersensporn

Calcium Aufbauten entlang der Plantar- Faszie an der Unterseite des Fußes kann Fersensporn führen . Vor Inanspruchnahme der Operation , sie zu entfernen , versuchen Sie, eine Kräuterbehandlung , die die Schmerzen lindern können , Schwellungen zu reduzieren und sogar verhindern, dass der Fersensporn bilden in den ersten Platz. Leinöl

Leinöl , eine klare bis goldgelbe Öl, kommt aus dem Leinsamen oder Anlage. Setzen Sie ein Teil des Öls in einem durchschnittlichen Pfanne, dann erwärmen , aber nicht bringen es zum Kochen . Dann nehmen Sie eine Gaze oder weißen Baumwolltuch und tauchen sie in das Öl. Holen Sie es gut gesättigt, dann legen Sie sie gegen Ihre Ferse. Decken Sie das Tuch mit einem größeren Teil aus Kunststoff, dann legte ein Heizkissen über die ganze Sache , um das Tuch warm zu halten. Lassen Sie das Tuch auf der Ferse für eine und eine halbe bis zwei Stunden, und wenden Sie es nach Bedarf.
Eine Badewanne oder Poultice für Schmerz

bestreuen Kamille oder Arnika in ein Eimer oder eine Wanne mit heißem Wasser , dann genießen Sie Ihren Fuß in es um Ihre Fersensporn Ziel.

Alternativ bereiten einen Umschlag --- ein traditionelles Naturheilmittel , die zu Entzündungen und beschleunigen die Heilung verringern. Legen Sie die Kräuter in einem nassen Tuch und wenden Sie die Kompresse auf der Ferse . Die Website empfiehlt moondragon.org Zerkleinern oder Zerhacken der Kamille oder Arnika, dann Mischen mit Wasser und Mehl zu einer dicken Paste zu erstellen. Die Paste über die Ferse , und wickeln Sie mit einem warmen Tuch.
Proper Supplements

Calcium und Magnesium helfen, abnorme Kalkablagerungen reduzieren. Nehmen Sie 1.200 mg Calcium und 600 mg Magnesium täglich. Überprüfen Sie mit einem Ernährungsberater über entweder unter -oder Mineralstoffpräparate essen die richtigen Mengen von Lebensmitteln, die reich in diesen beiden Mineralstoffen.
Anti -Inflammatory Behandlungen

Um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren mit Fersensporn verbunden ist, nehmen Nachtkerzenöl , Seetang , Aloe Vera ( in einen kalten Saft verarbeitet ) und Bromelain , die aus frischer Ananas geht. Überprüfen Sie mit einem Botaniker oder homöopathische Praktiker , welche wird am besten und welche Menge zu nehmen . Typische Dosierungen sind ein TL. von Seetang am Tag oder 500 mg Nachtkerzenöl pro Tag.