Natual Heilmittel für Migräne

Migräne-Kopfschmerzen können lähmend sein für viele Menschen. Neben der horrenden Schmerz im Kopf, Migräne-Patienten reagieren empfindlich auf Licht und Ton, so dass es schwierig für sie normal arbeiten oder Funktion. Manche Menschen wissen nicht wie , Drogen zu nehmen , um ihre Migräne lindern ; sie bevorzugen natürliche Heilmittel und Kuren . Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Migräne loszuwerden, aber bedenken Sie, dass natürliche Heilmittel nicht für alle. Veränderungen in der Ernährung

beseitigen Migräne -Trigger aus Ihrer Ernährung. Milchprodukte scheinen die größten Auslöser für Migräne- Kopfschmerzen. Andere Lebensmittel Auslöser sind Geflügel und Eier , Schokolade , Weizen und Rindfleisch. Viele Male die Lebensmittelverarbeitung ist das Problem , während Additive sind oft für Migräne schuld. Hersteller fügen MSG, künstliche Süßstoffe und Lebensmittelfarben auf fast allen verarbeiteten Laden gekauften Lebensmittel .

Um dies zu testen, zum Beispiel zu beseitigen Huhn aus der Ernährung. Wenn es beseitigt Migräne kann , dass der Auslöser Problem. Einführung Huhn wieder in der Ernährung, aber dieses Mal kaufe nur Bio-Huhn , alle Chemikalien und Zusatzstoffe, die in regelmäßig verarbeitet Huhn gefunden werden, zu beseitigen. Wenn die Migräne kommen zurück , beseitigen Huhn für gut.

Sehen Sie, was Sie als auch zu trinken. Koffein ist eine wesentliche Ursache der Migräne bei manchen Menschen. Begrenzen Sie Soda oder Kaffee Aufnahme oder löschen Sie sie von Ihrer Diät alle zusammen.
Aromatherapie

Einführung Kräuterdüften zu Ihnen nach Hause , um Heilung Migräne helfen. Rosmarin ist interessant für diejenigen , die unter Migräne leiden. Tu den Rosmarin Weihrauch. Reiben Sie Ihre Hals mit Rosmarinöl zu helfen, die Schmerzen einer Migräne . Dieses Kraut ist in vielen Naturkostläden oder online erhältlich.
Kräuter

Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel von Mutterkraut , die an Naturkostläden oder online ist Kräuterläden . Dies ist eine natürliche Behandlung für diejenigen, die regelmäßig unter Migräne leiden . Erweiterung von Blutgefäßen im Gehirn Ursache Migräne. Mutterkraut hilft , die Blutgefäße zusammenziehen , Linderung der Schmerzen und Druck durch Migräne verursacht werden. Prüfen Sie mit Ihrem Gesundheits-Shop Vertreter sicherstellen, dass das Mutterkraut enthält einen Wirkstoff namens parthenolide notwendig . Nehmen Sie täglich Mutterkraut Migräne fern zu halten.
Andere Heilmittel für die gelegentliche Migräne

Relax. Stress ist oft ein Grund für die gelegentliche Migräne. Nehmen Sie sich ein paar Momente aus Ihrem Terminkalender, um etwas, das Sie genießen zu tun. Legen Sie sich für ein paar Minuten , und schließen Sie Ihre Augen, um einige der Stress und die Schmerzen von der Migräne.

Massage der Schläfen und Nacken zu entlasten. Oder noch besser, jemand anderes zu massieren Ihre Schläfen und Nacken. Sehen Sie eine professionelle Masseurin, die die Druckpunkte zur Linderung von Migräne kennt .

Alternative zwischen heißen und kalten Packs auf den Kopf. Wenn möglich , legen Sie etwas Rosmarin in eine heiß /kalt Packung und atmen Sie tief wie Ihre Migräne wird entlastet.