Es gibt mehrere Ursachen der Migräne. Während einige Menschen sind von Natur aus eher geneigt, Migräne bekommen die meisten Menschen sind irgendwann in ihrem Leben , sie zu anfällig . Migränen werden häufig durch bestimmte Auslöser , wie übermäßige Beanspruchung , Schlafmangel und Verbrauch von Nahrungsmitteln oder Getränken, die eher über Migräne , von denen Beispiele sind Kaffee, Schokolade und Alkohol zu bringen sind, gebracht . Wenn der Körper einer extremen Mengen von Stress , können Sie nicht einmal darüber im Klaren sein , bis Ihr Körper negativ reagiert ; eine dieser negativen Reaktionen ist natürlich eine Migräne . Um zu verhindern, dass eine Migräne durch Stress gebracht , sollten Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, um den Kopf frei zu lindern und so viel Stress wie möglich. Sie Aktivitäten, die Sie genießen und Pausen vom Stress in Ihrem Leben. Ob es eine Massage, die Sie beruhigen oder arbeiten gestellt wird , so dass Zeit für sich selbst auf einer regelmäßigen Basis wird eine ausgezeichnete präventive Maßnahme für Migräne sein . Auch sicher sein , viel Ruhe auf einer regelmäßigen Basis zu erhalten und vermeiden Sie übermäßige Mengen an Alkohol und Koffein , da sie entwässern den Körper und lassen Sie es anfällig für Migräne.
Schritte zu ergreifen,
< br >
Sobald eine Migräne eingesetzt hat , gibt es nicht zu leugnen . Ihre Tempel beginnen kann zu pochen und Sie extrem lichtempfindlich sind, können Sie sogar übel . Sobald Sie das Gefühl, die Migräne zu nehmen einige über die Medikamente vor allem bei Migräne entwickelt kommen . Achten Sie darauf, mit viel Wasser folgen , um Ihren Körper Hydrat. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf den Bereich, der am meisten weh tut und gehen Sie zu einem dunklen Ort mit minimalem Rauschen und hinlegen. Das Beste , so schnell wie eine Migräne kommt auf tun ist, hydriert zu bekommen und sich viel Ruhe . Entspannung ist der Schlüssel , damit sich eine Massage, ob Profi oder von einem Freund oder Familienmitglied helfen, einfach die Spannung im Körper. Auch ein warmes Bad können Sie sich entspannen und beruhigen Sie sich , was wiederum helfen, befreien Sie Ihre Migräne sehr viel schneller . Achten Sie darauf, übermäßige Licht, wie von Computerbildschirmen zu vermeiden dies helfen wird, viel schneller lindern die Symptome , weil Sie nicht werden erschwerende Ihre Migräne- Kopfschmerzen.
Rezept Remedies
Migräne, die intensiv oder für Personen, die anfälliger für Migräne sind , sind verschreibungspflichtige Medikamente zur Verfügung. Migräne verschreibungspflichtige Medikamente können sowohl vorbeugende und für eine schnelle Heilung verwendet wird. Wenn Sie feststellen, Sie haben schwer zu behandeln oder häufigen Migräne möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt über diese Medikamente bitten. Ein paar Beispiele sind Midrin , Imitrex, Maxault und Zomig . Diskutieren Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, das beste Rezept für Sie auswählen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften