Pflanzliche Behandlung für Hirn Fog

Menschen mit Gehirn Nebel , ob es nur Aufwachen am Morgen groggy , oder etwas, das die Produktivität über den Tag reduziert , kann durch Kräuter aus der Natur -Apotheke geholfen werden. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern, die verwendet wurden, um die mentalen Muskeln im Laufe der Geschichte zu schärfen und moderne Forschung hat einige dieser tiefgreifende Wirkungen in klinischen Studien überprüft. Grünen Tee trinken

Jeder weiß, dass grüner Tee enthält Koffein und das ist an sich eine schöne Steigerung um Energie und Aufmerksamkeit , aber grüner Tee kann auch eine tief greifende Gesamtwirkung , wenn sie auf eine langfristige Basis verbraucht . Eine Studie im Journal of Nutrition im April 2006 von Abdul M. Haque und einem Team von Forschern veröffentlicht , festgestellt, dass Ratten , die grünen Tee Catechine (isoliert antioxidativen Verbindungen ) gegeben wurden, hatte Referenz-und speicherbezogene Lernfähigkeit über eine Kontrollgruppe von verbessert Ratten , die nicht die grünen Tee Verbindungen gegeben worden war . Die Forscher führten dies auf den Antioxidantien selbst und ihre Fähigkeit , das Gehirn zu schützen, beeinträchtigen. Lose-Blatt- grünen Tees haben deutlich höhere antioxidative Profile als Beutel -Tees und kann zu einem Tagesablauf gegen Gehirnnebel , die sowohl kurz-und langfristigen Nutzen haben könnte hinzugefügt werden.
Verwenden Ginseng

Ginseng gilt als einer der besten Langlebigkeit und Energiepflanzen in der traditionellen chinesischen Medizin und wird nun auf der ganzen Welt verwendet, um sowohl sportliche und geistige Leistungsfähigkeit zu schärfen. Eine Studie in der Zeitschrift Nutritional Nueroscience 2001 von DO veröffentlicht Kennedy und ein Team von Forschern festgestellt, dass eine Einzeldosis von Ginseng signifikant verbessert das Gedächtnis der Probanden in so schnell wie eine Stunde und spätestens sechs Stunden nach der Verabreichung . Ginseng kann als Ergänzung in den meisten Reformhäusern oder in rohen Wurzelform am chinesischen Kräuterläden erworben werden.
Lass einige Ginkgo

bilboa Ginkgo ist ein weiterer chinesische Kräuter , und es wurde traditionell die speziell für die Verbesserung der kognitiven Funktionen eingesetzt. Ginkgo wird sogar von Ärzten in Deutschland auf Frankreich für die Konzentration und Gedächtnisverbesserung vorgeschrieben. Eine Überprüfung der Studien über Ginkgo Wirkung auf das menschliche Funktionieren wurde von der The Cochrane Library 2001 von Birks , Evans und Van Dongen veröffentlicht und festgestellt, dass nach zwölf Wochen der Nahrungsergänzung mit Ginkgo , Patienten zu profitieren , um ihre kognitive Funktion , Stimmung und emotionale Funktion . Gingko können in den meisten Reformhäusern oder online gefunden werden und ist ein häufiger Straßenbaum in ganz Amerika.