Nehmen Sie ginkgo- biloba-Extrakt zweimal am Tag , während die Symptome anhalten . Ginkgo biloba ist nicht nur eine gute Immun-Booster , aber es kann auch die Durchblutung zu verbessern und wird gedacht, um Herz-Kreislauf Vorteile haben. Fragen Sie Ihren Arzt , wie es einige empfehlen, dass Sie dieses Extrakt die ganze Zeit, und es kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.
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Machen Sie eine Suppe aus Cayennepfeffer, Knoblauch und Ingwer. Gießen vier Tassen Hühnerbrühe in einen Topf und bringen Sie auf eine überdachte kochen zusammen mit zwei Esslöffel jedes Kraut. Halten Sie den Topf bedeckt, und die Brühe köcheln lassen für 30 Minuten. Sie erhalten eine würzige Mischung haben, wenn Sie fertig sind. Sie können diese direkt Brühe trinken oder belasten Sie die Kräuter und nur trinken die Brühe , ohne all die " Klumpen ".
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Mit Thymian, Rosmarin und Salbei in Ihrer täglichen Ernährung. Diese Würze Kräuter sollten in jedem Gericht , das sie akzeptieren wird verwendet. Sie können Teil der Brühen oder Suppen sowie Soßen .
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