Kräuter für Gas Relief

Wenn Sie Gas, auch als Blähungen bekannt haben, können Kräuter-Behandlungen helfen. Leicht zugänglich Kräuter für Gassicherheits sind Löwenzahn und Pfefferminze. Sie können sie bei Ihrem örtlichen Bioladen oder ernten sie sich. Löwenzahn , die nicht mit Rasen Chemikalien oder Herbiziden behandelt wurden, können Wild gefertigt werden . Wilde gefertigte Kräuter werden für medizinische Zwecke aufgenommen beim Wachsen natürlich in der Umwelt . Pfefferminze ist einfach, in einem Garten , die vollständige oder teilweise Sonne erhält wachsen. Löwenzahn für Gas Relief

Der gemeinsame Garten Löwenzahn, Taraxacum officinale und T. laevigatum , sind eine alte hausgemachte pflanzliche Heilmittel für Gas Erleichterung. Die Blume , Blatt und Wurzel enthalten alle Wirkstoffe , sondern nur das Blatt für Gas zu verwenden. In Deutschland hat Löwenzahn Blatt genehmigt worden, um zusammen mit Blähungen Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen zu behandeln. Sie können Löwenzahn Blatt in Groß getrocknet bei Ihrem örtlichen Bioladen kaufen und Tee, Tinktur und Kapseln. Ernten Sie Ihre eigenen Löwenzahn -Blatt ist auch eine Option. Ernten Sie die Blätter vor den Pflanzenblüten und verliert einen Teil seiner Potenz. Legen Sie sie auf einem Bildschirm in der Sonne , bis sie trocken sind. Um Löwenzahn -Blatt-Tee für Gas Relief gießen 1,5 Tassen frisch gekochtes Wasser über 1 bis 2 Teelöffel der getrockneten Blätter und lassen Sie es steil für mindestens 5 Minuten und bis zu 10 Minuten. Nippen Sie langsam, bis Sie eine Linderung fühlen.
Peppermint für Gas Relief

Pfefferminze ist eine beliebte Geschmacks in Süßigkeiten , Dentalprodukte und Kosmetik, aber es wurde medizinisch als verwendet Verdauungshilfe und Gasentlastungsseit der Antike zu liefern. Laut einer Harvard Health Publica von der Harvard Medical School, " Pfefferminzöl entspannt die glatten Muskelzellen , die viel von dieser Magen-Darm auskleiden. " Wie gut, in klinischen Studien an Patienten mit Reizdarmprobleme ( IBS) durchgeführt, "Menschen mit IBS , die Pfefferminzöl nahmen berichtet weniger Blähungen , Bauchschmerzen, Blähungen und verglichen mit denen, die ein Placebo nahmen . "

Die Dosierung für Pfefferminzöl empfohlen von der Harvard Health Publica ist "in der Regel 0,2 bis 0,4 Milliliter dreimal am Tag ... in magensaftresistenten Kapseln, die es in die Speiseröhre und den Magen zu umgehen , bevor es abgebaut und verstoffwechselt zu ermöglichen. " Eine weitere Möglichkeit ist, sich selbst eine Tasse Pfefferminz- Tee zu machen. Verwenden Sie 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter für 1,5 Tassen frisch abgekochtes Wasser . Lassen Sie es steil für mindestens 3 Minuten . Pfefferminztee schmeckt köstlich heiß oder kalt, mit oder ohne Honig oder einem anderen Süßstoff .