Home Behandlung für Depression

Menschen, die an Depression leiden, begehen 60 Prozent aller Selbstmorde in Amerika , nach " Nutrition Science News ". Diese erschreckende Zahl beweist, wie wichtig es ist , um Depression, entweder mit Hausmitteln oder die Hilfe eines Arztes. Geschichte

Im frühen Mittelalterverwendet Nonnen Kräutern und Pflanzenheilmittelzur Behandlung von Depressionen . Die alten chinesischen Kultur verwendet Akupunktur als eine Möglichkeit, depressive Symptome zu lindern.
Typen

Pflanzliche Präparate wie Johanniskraut , 5 - Hydroxytryptophan , B12 Vitamine und Omega-3- Fettsäuren können Symptome der Depression zu verbessern. Übung und Meditation sind andere Formen der Behandlung zu Hause für Depressionen.
Vorteile

Depression Medikamente können schwere Nebenwirkungen verursachen und kann sehr süchtig machen. Startseite Behandlung von Depressionen ist sicher und nicht- Gewohnheit bilden .
Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Präparat . Dies ist besonders wichtig , wenn Sie nehmen Geburtenkontrolle, als Nahrungsergänzungsmittel wie Johanniskraut kann die Wirksamkeit Ihrer Medikamente verringern.
Warnung

Manchmal Hausmittel dürfen nicht genug sein. Wenn Ihre Depression ist nicht weg , oder Sie werden mit Selbstmordgedanken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Sie müssen eventuell Therapie oder verschreibungspflichtige Medikamente , um Ihre Symptome zu lindern.