Wie Ätherische Öle für die Gesundheit zu verwenden

Manchmal ist eine bestimmte Krankheit , die nicht zu ernst, kann mit einem einfachen ätherisches Öl statt Ausgehen und sich einen teuren verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Auch wenn Sie eine kleinere gesundheitliche Problem, das Sie löschen möchten , sollten Sie noch mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von ätherischen Ölen beginnen. Immer Griff ätherische Öle mit Vorsicht, da sie die flüchtigen reinen Ölen aus Pflanzen extrahiert , und sie haben die Fähigkeit, Irritationen an der Haut oder anderen Geweben in ihrer reinen Form zu haben. Was Sie
Leinsamen ätherisches Öl
Joghurt
Lavendelöl
Coconut ätherisches Öl
Eucalyptus ätherisches Öl
Gereinigtes Wasser
Nelke ätherisches Öl
Duft- Brauchen kostenlos Salbe
Rosemary ätherisches Öl
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Leinsamen-Öl , um Ihre Lebensmittel In den regelmäßigen Stuhlgang zu fördern und mit trockenen Augen. Leinsamen enthält Omega -3-Fettsäuren und wirkt sich positiv auf den feuchten Membranen der Körper und Organe. Ingest ein Teelöffel pro Tag, und es ist sehr nützlich, wenn flüssige oder cremige Milchprodukte wie Joghurt aufgenommen.
2

verdünnen etwas Lavendelöl mit einem Trägeröl wie Kokosöl und reiben Sie es auf Ihre Brust und Hals , bevor Sie schlafen gehen zu öffnen verstopfte Atemwege und das Immunsystem gestärkt . Das Einatmen der Dämpfe des Lavendelöl wird auch die Qualität des Schlafes zu verbessern , indem Sie mehr Zeit in der Rapid Eye Movement ( REM )-Stufe zu verbringen.
3

Mit Eukalyptus ätherisches Öl , um die Symptome der Erkältung zu behandeln. Gurgeln Sie eine Mischung aus Eukalyptus ätherisches Öl und gereinigtes Wasser zur Linderung von Halsschmerzen , und atmen Sie die Dämpfe des Öls zu Erkrankungen der Atemwege und Staus zu behandeln.
4

Tragen Sie eine Mischung von Nelke ätherisches Öl und Duft freie Salbe zur Behandlung von Pilzinfektionen wie Fußpilz . Nelke ätherisches Öl ist ein Anti- Pilz-und antibakterielle , so wird es helfen, im Kampf gegen den Pilzinfektion während der Desinfektion des Bereich es angewendet wird .
5

Sniff etwas Rosmarin ätherisches Öl zu lindern Halsschmerzen und beruhigen Luftwege , die blockiert sind oder gereizt von Allergien und Asthma. Die antiseptischen Eigenschaften dieses ätherische Öl auch dazu beitragen, Infektionen der Atemwege zu kämpfen.