Herbal Remedies für Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen gehören zu den am stärksten beeinträchtigenden Kopfschmerzen, nach der Mayo Clinic. Diese Kopfschmerzen können mehrere Wochen bis mehrere Monate dauern. Die Clusterperiodenwerden dann durch einen Zeitraum von Relief gefolgt . Wer anfällig für Cluster-Kopfschmerz Zeiten mindestens zwei Ausbrüche innerhalb eines Jahres in der Regel zu erleben. Während Cluster-Kopfschmerzen sind nicht lebensbedrohlich , können natürliche und Lifestyle Heilmittel helfen , die Schwere und die Dauer einer Cluster- Periode . Lifestyle Remedies

Ihr Lebensstil kann entweder fördern oder behindern Cluster-Kopfschmerzen . Die Mayo Clinic schlägt vor, dass das Leiden durch eine Störung in Ihrem Schlaf Zeitplan ausgelöst werden. Stellen Sie sicher, dass Sie einen regelmäßigen Schlaf- Routine, die von acht oder mehr Stunden Schlaf pro Nacht bestehen sollte halten. Während Sie in einem Cluster Zeitraum sind, vermeiden Sie jede Form von Alkohol, die Wein und Bier enthalten , da diese Substanz ist ein bekannter Auslöser. Ein einziges Getränk von Alkohol kann oft einen Angriff auslösen . Ebenso Vermeidung aller Tabakwaren werden helfen, das Risiko der Auslösung Kopfschmerzen zu reduzieren, wie Nikotin ist auch bekannt, ein Cluster-Kopfschmerz Stimulans sein .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba wurde traditionell verwendet, um zu erhöhen, Memory-Funktion sowie Behandlung verschiedener Kreislauferkrankungen , nach der University of Maryland. Die wichtigsten Wirkstoffe in dieser Pflanze sind Terpenoide und Flavonoide. Flavonoide werden aufgrund ihrer hohen antioxidativen Zahl, die mit dem Körper freie Radikale aus dem System zu befreien arbeiten sucht. Terpenoide arbeiten mit dem Körper, um den Blutfluss zu verbessern , insbesondere des Gehirns, durch die Aufrechterhaltung Erweiterung der Blutgefäße , die der Grund, warum es von Vorteil ist für Kopfschmerzen sein können . Um dieses Kraut zu konsumieren , nehmen Sie 120 mg Ginkgo pro Tag mit 8 Unzen Wasser . Wenn Sie den Kauf Ginkgo , stellen Sie sicher , dass die Formel besteht aus mindestens 24 Prozent Flavone Glykoside sowie mindestens 6 Prozent Triterpen- Lactone . Diese Informationen werden auf der Flasche von Ginkgo -Kapseln zur Verfügung.
Kudzu

Kudzu wurde medizinisch für über tausend Jahren verwendet , nach Reuters Health. Diese Anlage ist für seine Fähigkeit, den Blutfluss in den zerebralen Teil des Gehirns , die helfen, die Schwere und Dauer einer Cluster-Kopfschmerz Zeitraum kann verbessern sucht. Während dieses Kraut ist noch in der Forschung, eine Studie von der Yale University School of Medicine durchgeführt festgestellt, dass 73 Prozent der Teilnehmer mit Cluster-Kopfschmerzen festgestellt, dass die Häufigkeit von Cluster-Kopfschmerzen nach Ergänzung mit Kudzu vermindert. Reuters Health berichtet, auch eine Studie, in der 40 Prozent fanden eine Abnahme der Gesamtdauer einer Kopfschmerzattacke . Um dieses Kraut zu konsumieren , nehmen zwischen 30 bis 120 Milligramm Kudzu- Wurzel-Extrakt ( in Kapselform ) zwei-bis dreimal pro Tag. Da dieses Kraut ist noch in der Forschung, hat eine genaue empfohlene Dosierung noch bestätigt werden , damit Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Dosierungsanweisungen zu erhalten.