Was sind die Vorteile und Negative der Einnahme von Fischöl

? Ob in seiner natürlichen Form oder über Nahrungsergänzungsmittel konsumiert , Fischöl kann äußerst nützlich sein , wenn sie richtig verbraucht . Typen

Fischöl kann in Form zu ergänzen oder durch Fische, die reich an Omega - 3-Öle sind Essen verzehrt werden. Dazu gehören Hai, Makrele, Lachs und Sardinen.
Vorteile

Fischöl ist auf niedrigere Triglyceride , Herzkrankheiten vorzubeugen , niedrigere Bluthochdruck, rheumatoider Arthritis und Leichtigkeit , ADHS und Nierenprobleme, unter anderem.
Nachteile

Fischöl , nach WebMD , kann gefährlich sein , wenn sie über 3 g pro Tag verbraucht , was zu Probleme mit dem Immunsystem und möglicherweise steigenden Cholesterinspiegel. Nebenwirkungen jeder Dosierung kann Mundgeruch , Sodbrennen, Übelkeit und weiche Stühle enthalten.
Warnung

Patienten, die einen implantierten Defibrillator sollten vermeiden, Fischöl . WebMD empfiehlt auch , dass Menschen mit einem Zustand, wie die familiäre adenomatöse Polyposis bekannt die Ergänzungen aufgrund der erhöhten Krebsrisiko zu vermeiden. Diejenigen mit einer bipolaren Störung und Depressionen sollten Fischöl mit Vorsicht zu konsumieren.
Wechselwirkungen

Fischöl kann mit anderen Medikamenten , wie z. B. bestimmte Antibabypillen zu interagieren , Medikamente für hohen Blutdruck und Orlistat. Vorsicht ist bei der Einnahme von Blutgerinnungs Medikamente sowie verwendet werden. Vor raubFischÖlmit anderen Medikamenten , konsultieren Sie einen Apotheker zu schweren Reaktionen zu vermeiden.