Was sind die Nachteile der Acai Berry

? Acai Beeren sind reich an Antioxidantien, aber Experten fragen, ob sie den Hype sie empfangen haben, verdienen. Marketing- Claims

MSN Health & Fitness " Martica Heaner , Ph.D., sagte Einzelhändler verkaufen Acai- Produkte machen oft Ansprüche reichen von Gewichtsverlust verbessert die Gesundheit des Herzens ohne mauern Forschung.

Antioxidantien

Acai gilt als reich an Antioxidantien, die den Körper bei der Bekämpfung der Entzündung und Krankheit zu helfen angepriesen . Eine Studie 2008 im Journal of Agricultural and Food Chemistry bestätigt die Beere enthält Antioxidantien , die der Körper aufnehmen kann , aber ihre Wirkung auf die Gesundheit wurde nicht bestimmt.
Weight Loss
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Es ist unklar, ob es einen Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und Antioxidantien , die Heaner . Obst reich an Ballaststoffen und Nährstoffen und arm an Kalorien kann mit Gewichtsabnahme zu helfen. Allerdings , Saft und andere gesüßte Getränke oft überschüssigen Kalorien zu einer Ernährung , die zu Gewichtszunahme , sagte Heaner .
Aufwendungen

Acai ist teuer in der Herstellung , Ernte und Import. Andere Antioxidantien-reichen Früchten wie Preiselbeeren und Heidelbeeren können ähnliche Leistungen bieten, sagte Heaner .
Ausgewogene Ernährung

Nach einem 11. März Artikel in der New York Times, Acai kann Teil einer gesunden Ernährung sein, aber es ist wahrscheinlich nicht ein Allheilmittel .