Holen Sie sich etwas ätherisches Pfefferminzöl , das bei den meisten Naturheilmittel Händlern oder online gefunden werden kann. Achten Sie darauf, reine ätherische Öl zu erhalten.
2
3 Tropfen des ätherisches Pfefferminzöl zu einem Diffusor , dann auf dem Diffusor zu drehen. Es wärmt das ätherische Öl und gibt den Duft der Pfefferminze in die Luft . Atmen Sie die Pfefferminzduft . (siehe Referenz 2 )
3
Zeichnen Sie ein Bad mit warmem Wasser und 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl ins Badewasser . Beim Entspannen in der Badewanne, atmen Sie die Pfefferminzduft .
4
Zeigen 3-4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in ein Taschentuch , legte es bis zu Ihrem Gesicht und atmen Sie die ätherisches Öl.
5
Kombinieren gleichen Teilen ätherisches Pfefferminzöl und Olivenöl extra vergine . Wenden Sie die Mischung topisch auf die Tempel von Kopfschmerzen , die Übelkeit begleiten können loszuwerden.
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