Herbal Supplements für Energie

Es ist einfach, in das Meer der pflanzliche Präparate, die Ihnen dabei helfen, Ihre Energie und Ausdauer zu erhöhen, um andere Aktivitäten für ein paar Stunden zu genießen , nachdem die Arbeit Tag ist vorbei sind verloren. Hier sind einige Ergänzungen , die gezeigt haben , um den Fokus zu verbessern und andere gesundheitliche Vorteile , wie gut. Einen Energieschub Ohne die Jitters

Reines Blatt Yerba Mate ist für viele Tees wegen der Ernährungs-und Antioxidans -Wert verwendet. Das Pasteur-Institut Paris und Wissenschaftlichen Gesellschaft im Jahr 1964 abgeschlossen , "es ist schwierig, eine Pflanze in jeder Region der Welt zu finden, um gleich in Nährwert paaren. " Yerba Mate enthält nur 25 bis 30 mg Koffein , während Kaffee können 135 mg oder mehr haben. Das Koffein in Yerba Mate ist anders, aber, weil es aus Theophyllin und Theobromin , die im grünen Tee und Schokolade gefunden werden gemacht . Aus diesem Grund ist der Energieschub aus Mate- subtiler und geistig ausgerichtet. Doch es ist immer noch mächtig nervös ohne die Effekte, die normalerweise viele koffeinhaltige Getränke zu produzieren. Zusätzliche Vorteile der Mate-Tee enthalten Mineralien , die das Nervensystem -Unterstützung und B-Vitamine , die die Muskeln entspannen. Mate ist alkalischer als auch Kaffee und weniger wahrscheinlich, die Magenverstimmung , so kann es eine bessere Schub vor dem Training sein .
Mehr Natural Energy Booster

ein ähnlich wie Yerba Mate , schizandra pflanzliche Präparate stimulieren das zentrale Nervensystem ohne die Erregbarkeit , die Koffein produziert . Schizandra wurde in Asien entdeckt und wird den Chinesen als "die fünf -Geschmack Samen" bezeichnet, weil es die fünf Geschmacksrichtungen der chinesischen Medizin enthält ; bitter, scharf , salzig, süß und sauer. Schisandra ist für Immunsystem Verbesserung verwendet , um geistige Wachheit zu erhöhen, helfen bei Schlaflosigkeit , Depressionen und die Geschlechtsorgane zu stärken. Es kann sowohl helfen Sie schlafen und steigern Sie Ihre Energie, denn es fördert die Energiebilanz im Körper.

Sibirischer Ginseng , die auch als eleuthero bekannt ist, ist seit langem als natürliche Energie supplement.It verwendet verbessert die Fähigkeit des Körpers zu bewältigen mit Stress und erhöht die Blutsauerstoffwerte. Seine Eigenschaften machen dieses Kraut eine sehr vielseitige Ergänzung , sowohl für diejenigen, die ihre Ausdauer und Schnelligkeit für den sportlichen Wettbewerb zu verbessern und für die, die gerade auf der Suche zu helfen, reduzieren Stress.
Ein Wort der Vorsicht

Pflanzliche Präparate können nur so stark wie verschreibungspflichtige Medikamente und sollte nur unter Aufsicht eines Arztes eingenommen werden. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind , ist es wichtig zu wissen, mögliche Wechselwirkungen , die sehr gefährlich sein kann. Achten Sie darauf, Ihren Arzt oder Apotheker über alle pflanzliche Präparate , die Sie treffen erzählen.