Pflanzliche Alternative zu Lexapro

Lexapro ist eine häufig verwendete Anti-Depressiva . Leider, wie bei vielen Medikamenten , die Menschen erleben manchmal Nebenwirkungen , die Schlaflosigkeit, Probleme mit der Ejakulation , verlängerte Schläfrigkeit , Müdigkeit und vermehrtes Schwitzen umfassen kann. Glücklicherweise können viele Kräuter , die keine Nebenwirkungen, Behandlung von Depressionen. Warum Kräuter

Viele Menschen wissen nicht, dass die verordneten Medikamente , die wir heute verwenden, werden aus Pflanzen gewonnen werden . Laut "The Holistic Kräuterbuch" von Penelope Ody , Kräutern haben spezielle Chemikalien , die den Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen . Einige haben Chemikalien zur Blutverdünnung , während andere Chemikalien, die den Blutfluss erhöhen können. Bestimmte Kombinationen von Kräutern zusammenarbeiten können, um die Symptome , die mit Depressionen oder Freisetzung von Endorphinen gekommen, um Gefühle von Ruhe und Glück ermöglichen zu reduzieren.
Tees

Trinken von heißem Tee an und für selbst ist beruhigend . Ein Rezept ist Enzianwurzel -Tee. Sie müssen ½ Unzen fein gehackt Pappelrinde und ½ Unzen Enzianwurzel . Steile beide Kräuter in 2 Liter Wasser für 15 Minuten. Nächstes fügen ½ Unzen Odermennig und ½ Unzen Tausendgüldenkraut . 10 Minuten köcheln lassen , cool und Dehnung. Wenn Sie möchten, fügen Sie Honig zum Süßen . Die Dosierung beträgt 3 bis 4 Eßlöffel zwischen den Mahlzeiten. Kühlen Sie nicht verwendete Teil, der für zwei Wochen frisch bleiben sollte , und Aufwärmen nach Bedarf. Versuchen Sie auch Rosmarin - Salbei -Tee. Kochen Sie 2 Tassen Wasser mit 1 TL. Rosmarin und 1 TL . Salbei. Frischer Rosmarin und Salbei sind am besten. Steile für 5 Minuten, Stamm , und trinken Sie diese täglich. Zuletzt können Sie Nelken Tee zu machen. Kaufen Sie entweder Salbei, Kamille oder Pfefferminztee , und bereiten sie entsprechend den Anweisungen . In zerkleinert Nelken und eine Prise Ginseng Pulver.
Tinkturen und Kapseln

Wenn Sie kein Fan von Tee sind, können Sie Tinkturen bevorzugen . Ein beliebtes Anti-Depressiva Tinktur bei holisticonline.com gefunden erfordert 1 TL . Tinktur von Blatt Johanniskraut und ½ tsp. Tinkturen aus Süßholzwurzel, Ginseng- Wurzeln und Melissenblätter . Als nächstes alle Zutaten , und nehmen Sie eine Pipette drei Mal am Tag. Johanniskraut oder Kava- Kava-Wurzel in Kapseln kann Depressionen helfen. Nehmen Sie die Kapseln wie auf dem Etikett. Kapseln , die eine konzentrierte Menge der getrockneten Kräuter enthalten assimilieren in Ihrem Körper einfach und kann effektiver für Sie sein. Alle Kräuter können bei Ihrem Bioladen gefunden werden. Depression ist eine schwere Krankheit. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheits- Praktiker vor Beginn der pflanzliche Heilmittel .